焦慮是指一種缺乏明顯客觀原因的內(nèi)心不安或無(wú)根據(jù)的恐懼，是人們遇到某些事情如挑戰(zhàn)、困難或危險(xiǎn)時(shí)出現(xiàn)的一種正常的情緒反應(yīng)。對(duì)于工作的人來(lái)說(shuō)，每天都要處理一些事情，可不是每一件事都是那么得心應(yīng)手。遇到困難的時(shí)候，可能你就會(huì)變得很苦惱，心也會(huì)很不安定。這屬于焦慮癥的一種，在日常生活中經(jīng)�？梢钥匆�，那么，焦慮癥的主要癥狀表現(xiàn)有什么呢？

焦慮癥的主要癥狀表現(xiàn)：

一、患者在出現(xiàn)焦慮癥狀前常有心理或軀體方面誘因。

二、病前性格常具有易緊張、焦慮，對(duì)困難估計(jì)過(guò)分，有不安全感，自信心不足等特點(diǎn)。

三、患者外觀表情緊張、雙眉緊鎖、姿態(tài)僵硬而不自然。有不同程度的運(yùn)動(dòng)性不安：小動(dòng)作增加，不能靜坐，反復(fù)徘徊，搓手頓足。

四、肌肉緊張可致全身繃緊感，甚至疼痛和僵硬感，部分患者有震顫，無(wú)法進(jìn)行精細(xì)動(dòng)作，影響工作效率。

五、常有睡眠障礙，多為入睡困難，甚者有夢(mèng)魘或徹夜不眠。夢(mèng)魘時(shí)患者常為突然醒來(lái)，大汗淋漓，極端恐懼。

六、精神性焦慮是最為核心的焦慮癥狀，表現(xiàn)為擔(dān)憂、緊張、焦慮不安和害怕等不同程度的焦慮情緒。

七、易激惹，注意力集中困難，對(duì)聲光敏感。因注意力無(wú)法集中，患者自覺(jué)記憶力減退。

八、軀體性焦慮癥狀，主要為交感神經(jīng)功能亢進(jìn)表現(xiàn)，癥狀涉及許多系統(tǒng)，入口干、胸悶、過(guò)度換氣、心悸、尿頻、耳鳴等。有時(shí)是患者就診時(shí)的最初主訴。

九、患者出現(xiàn)的焦慮癥狀呈自由浮動(dòng)式，即無(wú)確定對(duì)象又無(wú)具體內(nèi)容的不安和害怕�？蔀榉磸�(fù)呈現(xiàn)不祥預(yù)感或期待性焦慮。擔(dān)憂可能與現(xiàn)實(shí)有一定聯(lián)系，但在內(nèi)容和嚴(yán)重程度上遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了正常范圍。

焦慮癥主要也是患者心理障礙，沒(méi)有辦法想通事情而導(dǎo)致的問(wèn)題，只要患者可以放松自我，保持平常心態(tài)，對(duì)待事情。這樣也可以得到效果，也可以預(yù)防焦慮癥的發(fā)生。