精神分裂癥是一種常見的疾病，給患者和患者的家人帶來了很大的危害，既然精神分裂癥有這么大的危害，那就必須要提前做好預(yù)防工作，那么預(yù)防精神分裂癥的方法有什么呢?

一是做人要有寬廣的心胸和積極向上的生活方式。凡事不要過分計(jì)較個(gè)人得失，不要將自己的生活目標(biāo)定得過高，要有一顆平常心，能將功名利祿全拋下，踏踏實(shí)實(shí)做人，安安靜靜生活，做到知足常樂。

二是要有健康快樂的生活環(huán)境。俗話說“病由心生”，尤其精神病更是與個(gè)人的情緒、性格、處境等息息相關(guān)。要想預(yù)防精神分裂癥，對(duì)于家長(zhǎng)來說，應(yīng)該盡量創(chuàng)造一個(gè)寬松的家庭環(huán)境，不要對(duì)子女要求過嚴(yán)，期望過高，使孩子們過早地背上沉重的思想負(fù)擔(dān)從而精神崩潰，這就叫“欲速則不達(dá)”�，F(xiàn)在不少獨(dú)生子女得這種病與此有極大關(guān)系。

三是如果發(fā)現(xiàn)自己有了不健康的心理。就要及早找心理醫(yī)生或自己想辦法調(diào)整一下，不要等嚴(yán)重到了精神病這一步才去醫(yī)院。

預(yù)防精神分裂癥的方法有很多，最重要的一點(diǎn)還是要保持良好的心態(tài)，讓自己有一個(gè)熱愛生活的心。