任何疾病的出現(xiàn)及發(fā)生都不是一蹴而就的，同樣只要我們做好預防，很多疾病都可以扼殺在搖籃當中，對于精神分裂癥，我們應該做到怎樣的預防呢？

  第一、對于一些工作上學習上的壓力，患者一定要學會怎么樣去調節(jié)，要合理的去安排自己的生活和工作。保持勞逸結合，不過度的消耗自己的腦力和堆積壓力，這樣不僅可以提高自己的工作效率，更可以預防精神疾病的發(fā)生。

  第二、要培養(yǎng)自己積極樂觀的心態(tài)，雖然性格一旦形成了就很難改變，但是只要有信心，是可以將良好的心態(tài)放入生活中，凡事保持積極樂觀的態(tài)度，將可以大大減少疾病纏身的幾率。

  第三、要學會怎樣們去處理周圍的人際關系，學會站在他人的角度去分析問題，不要為了一點小事情而斤斤計較，這是防止人際關系緊張的有效方法之一。在處理家庭關系，同事關系，鄰里或從屬關系的時候，需要特別注意。

精神分裂癥的預防需要從多個方面進行，希望大家能夠認識到預防的重要性，不要忽視生活中對于精神分裂癥的預防，這能夠起到很好的保護自我的作用。