九月的一天，我接到一個(gè)電話(huà)，是位男士打來(lái)的。他問(wèn)我現(xiàn)在可不可以做咨詢(xún)，因我手頭的個(gè)案已經(jīng)排滿(mǎn)，我說(shuō)今、明兩天沒(méi)有時(shí)間，他很不耐煩地掛斷了電話(huà)。等忙完手頭的個(gè)案已經(jīng)是下午五點(diǎn)多鐘了，在吃晚飯的時(shí)候我忽然想起了那個(gè)電話(huà)，在手機(jī)里找到通話(huà)記錄，給他打了過(guò)去，我又耐心地和他說(shuō)明情況，解釋了一番，他依然是很不耐煩地問(wèn)我“難道咨詢(xún)就你一家嘛?”我還沒(méi)來(lái)得及答話(huà)，對(duì)方就掛斷了。我覺(jué)得很有意思，就給他發(fā)了個(gè)短信，寫(xiě)道“明天我會(huì)忙一天，但晚上六點(diǎn)后能騰出一個(gè)半小時(shí)的時(shí)間，如果您沒(méi)找到合適的咨詢(xún)機(jī)構(gòu)，可以來(lái)我這里，我會(huì)等到您七點(diǎn)一刻。”這一晚我沒(méi)有接到他的回音，第二天的上午九點(diǎn)多，我做完了一個(gè)個(gè)案，剛打開(kāi)手機(jī)，他的短信就進(jìn)來(lái)了，寫(xiě)道“我可以晚上六點(diǎn)半過(guò)去嗎?”我回復(fù)“可以”。

第一次咨詢(xún)

晚上六點(diǎn)一刻他真的來(lái)了。第一眼給我的感覺(jué)他是個(gè)很精明、帥氣的大小伙子，但眼光有些發(fā)散，很倦怠的樣子。我請(qǐng)他坐下來(lái)，給他倒了一杯水。他接過(guò)水杯，說(shuō)了聲謝謝。語(yǔ)氣中沒(méi)有電話(huà)里的那份沖勁。我向他介紹了保密原則后，請(qǐng)他填寫(xiě)一份咨詢(xún)表格，他的眼睛閃爍了一下“可以不填嗎?”他的語(yǔ)氣里有些懇求，有些敵意。

“當(dāng)然，如果你覺(jué)得不填會(huì)舒……服一些，那就可以接著更舒……服一下。”我把表格放在電腦旁。在某些意義上講，來(lái)訪(fǎng)者進(jìn)入咨詢(xún)室，催眠就已經(jīng)開(kāi)始了，只是有些時(shí)候我們認(rèn)為在更加信任和安全的基礎(chǔ)上進(jìn)行催眠會(huì)更好，但不表示讓來(lái)訪(fǎng)者放松情緒和身體有什么不妥。這里我用了嵌入式催眠誘導(dǎo)，是希望來(lái)訪(fǎng)者能夠放松身心，增進(jìn)安全感。

他懶散地靠在沙發(fā)上，有氣無(wú)力地看著我。我注視著他的眼睛，白眼球里有些血絲。“最近休息不好嗎?”我很關(guān)心地問(wèn)。

“還可以。對(duì)了，我姓陶，今年二十八歲。您是劉老師吧?”他的聲音不大，很緩慢。

“嗯。我姓劉。那么我就稱(chēng)呼你小陶了，可以嗎?”我微笑著看著他。

“嗯。”小陶點(diǎn)點(diǎn)頭“我最近有些事情，覺(jué)得自己不太對(duì)勁。”

“能詳細(xì)聊聊嗎?”我全神貫注于小陶的表情上。

“我結(jié)婚了，妻子很好。我的家庭也很不錯(cuò)，而且最近我有可能在工作中有個(gè)更好的位置。對(duì)了，我現(xiàn)在是副科級(jí)，如果不出什么意外，我有可能成為正科級(jí)。”小陶的眼睛里又閃爍了一下，但時(shí)間很短。

“嗯。你結(jié)婚了，妻子不錯(cuò)，工作也不錯(cuò)。而且在仕途上會(huì)更上一個(gè)臺(tái)階。”我跟隨著。

“是這樣�？墒亲罱�出了一件事，讓我有種力不從心的感覺(jué)。”

“力不從心的感覺(jué)。”

“是的。”小陶在沙發(fā)上動(dòng)了動(dòng)身體，讓自己更舒服一些。

“嗯。如果小陶覺(jué)得這個(gè)坐姿不舒適，可以再動(dòng)一下。”我用邊緣視覺(jué)關(guān)注著小陶。

小陶又動(dòng)了一下身體“前幾天開(kāi)了一個(gè)會(huì)，在會(huì)議中我有個(gè)發(fā)言。當(dāng)時(shí)我準(zhǔn)備得很充分，就沒(méi)有拿稿，在講到一半的時(shí)候我發(fā)覺(jué)自己不知道在說(shuō)什么，完全離譜了，幸好到后來(lái)又拐了回來(lái)。”小陶講到這里的時(shí)候有些緊張和不安。我遞過(guò)一張面巾紙，小陶下意識(shí)地擦了擦汗。實(shí)際上他根本沒(méi)有出汗。

“小陶對(duì)這次會(huì)議做了充分的準(zhǔn)備……發(fā)現(xiàn)自己在發(fā)言的中途不知道在說(shuō)什么……最后又轉(zhuǎn)入了正題。”我繼續(xù)跟順著。語(yǔ)氣和說(shuō)話(huà)的狀態(tài)和小陶一樣。

“嗯。那次會(huì)議以后，我就非常害怕領(lǐng)導(dǎo)再讓我發(fā)言。每次開(kāi)會(huì)我都很緊張。”

“那次以后……害怕發(fā)言……很緊張。”

“是的。”小陶的眼神內(nèi)斂，好像回到那時(shí)的感覺(jué)里。

“很害怕……很緊張……”我重復(fù)著。

“嗯。還有，我父親和我的領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系很好，可是每次進(jìn)領(lǐng)導(dǎo)的辦公室我都會(huì)很緊張。”小陶的面部表情僵化了起來(lái)。

“緊張……害怕……”

“嗯。我該怎么辦?”小陶的眼神散落在電腦和平安樹(shù)之間。

“緊張……害怕……小陶覺(jué)得自己走進(jìn)了領(lǐng)導(dǎo)的辦公室……帶著那份緊張和不舒適的感覺(jué)……看看領(lǐng)導(dǎo)在干什么。”我也把目光散落在電腦和平安樹(shù)之間。

“領(lǐng)導(dǎo)在看報(bào)紙。”小陶悠悠地說(shuō)。

“你走到辦公桌前，看看領(lǐng)導(dǎo)會(huì)怎樣?”我也悠悠地講話(huà)。

“領(lǐng)導(dǎo)看到我了，他笑了笑，沒(méi)說(shuō)話(huà)。”

“現(xiàn)在小陶是什么感覺(jué)?”

“很緊張。”

“那份緊張?bào)w現(xiàn)在身體的哪個(gè)部位?”

“在胸部。”小陶的眼睛向上翻了翻。

“嗯，在胸部……那就把這種感覺(jué)再加強(qiáng)一些……再加強(qiáng)一些……”我注視著小陶的胸部。

小陶的呼吸急促起來(lái)“嗯，很緊張。”

“小陶可以想象著把這份緊張感從胸部拿出來(lái)……看看他像什么。”

大約過(guò)去了一分鐘。“嗯，拿出來(lái)了，像個(gè)鵝卵石。”小陶的眼睛瞇起來(lái)一條縫。

“這枚鵝卵石有多大?”

“很大……比拳頭還大。”

“你想怎么處理這個(gè)鵝卵石?”

“打算把它扔到窗戶(hù)外面。”

“你可以試試把它扔出去。”

“嗯，扔出去了。”

“很好!小陶現(xiàn)在感覺(jué)怎樣?”

“感覺(jué)好些……我又拿出一塊鵝卵石。”

“這枚有多大?”

“小了一些。差不多有鵝蛋那么大。”

“你想怎么處置它。”

“扔到窗外去。”

“嗯，那就去做吧。”

“扔出去了。”

“感覺(jué)怎樣?”

“好像舒服很多。”小陶的眼睛閉了起來(lái)。

“嗯，感覺(jué)舒……服多了。”

“嗯。”

“小陶想象自己走出領(lǐng)導(dǎo)的辦公室……來(lái)到戶(hù)外……去找到那兩枚鵝卵石。”

“嗯，我找到了一枚……嗯，那一枚也找到了。”

“你是從哪里找到的?”

“辦公室外面的草叢中。”

“現(xiàn)在你的感覺(jué)怎么樣?”

“不害怕了。”

“小陶不害怕了……你想象著再來(lái)到領(lǐng)導(dǎo)的辦公室。”

二十秒鐘后“嗯，我在敲門(mén)……好像沒(méi)有人。”

“很好。小陶可以試著推開(kāi)門(mén)……走進(jìn)去。”

“咦，門(mén)沒(méi)有鎖……我推開(kāi)了。”

“很好!領(lǐng)導(dǎo)在嗎?”

“在。他在打電話(huà)。”

“領(lǐng)導(dǎo)在打電話(huà)。”我重復(fù)著。

“嗯……他在向我招手……讓我進(jìn)去。”

“很好。那么你就進(jìn)去吧……此時(shí)你的感覺(jué)怎樣?”

“很好，有一點(diǎn)點(diǎn)緊張。”

“領(lǐng)導(dǎo)的辦公室哪里有花草?”

“他桌子上有一盆仙客來(lái)。”

“嗯。你走到仙客來(lái)那里……把土弄得松些……把那兩枚鵝卵石埋進(jìn)去。”

十秒鐘的時(shí)間“埋完了。”小陶的臉上沒(méi)有了緊繃的感覺(jué)。

“領(lǐng)導(dǎo)還在打電話(huà)嗎?”

“是的。”想象中的領(lǐng)導(dǎo)打電話(huà)，這本身是個(gè)案在逃避直接面對(duì)的恐懼。

“你現(xiàn)在的感覺(jué)怎樣?”

“很親切。”

“很好……小陶可以向領(lǐng)導(dǎo)揮揮手……然后走出來(lái)。”

“我走出來(lái)了。”小陶臉上掛著一絲笑意。

“過(guò)幾天我們?cè)賮?lái)看領(lǐng)導(dǎo)的花盆。看看會(huì)有什么變化好不好?”

“好。”

“現(xiàn)在小陶要帶著一份輕松感回到這個(gè)房間來(lái)……回到咨詢(xún)室里來(lái)……慢慢地睜開(kāi)眼睛。”小陶的眼睛睜開(kāi)了。

“小陶看看我這棵平安樹(shù)。你感覺(jué)怎樣?”我提高了聲音。無(wú)意識(shí)打斷是希望來(lái)訪(fǎng)者回到當(dāng)下。

“嗯，很不錯(cuò)。葉子很綠，侍弄得很好。”小陶的聲音也提高了很多。

“小陶喜歡什么植物?”

“我喜歡四季常青的植物。”

“其實(shí)，人的心理狀態(tài)也可以四季常青的。”我笑著看著小陶。

小陶看看我，又看看那棵平安樹(shù)，沒(méi)有說(shuō)什么，但我明顯感覺(jué)到小陶的眼神不再松散。“小陶可以談?wù)勀愕母赣H嗎?他是一個(gè)什么樣的人?你們父子關(guān)系怎樣?”因?yàn)樾√仗岬剿�的父親和他的領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系很好，我想看看他父親會(huì)給小陶的人格帶來(lái)什么影響。

“爸爸對(duì)我的要求一直很?chē)?yán)格。作風(fēng)和軍人一樣，因?yàn)榘职忠郧爱?dāng)過(guò)兵。”小陶很謹(jǐn)慎地說(shuō)話(huà)。

“你現(xiàn)在也很怕爸爸嗎?”我看著小陶的眼睛。

“嗯，有些拘謹(jǐn)吧。”

“小陶是怕父親什么呢?”

“他以前打過(guò)我，也罵過(guò)我。”

“為什么打你或罵你呢?”

“很多事情。小學(xué)的時(shí)候有次不完成作業(yè)、中學(xué)時(shí)有次曠課、高中時(shí)考試沒(méi)考好……嗯，不過(guò)上大學(xué)后父親就沒(méi)打過(guò)我，但是也罵過(guò)一兩次吧。”

“你現(xiàn)在這么大了，爸爸還會(huì)打你嗎?”

“現(xiàn)在當(dāng)然不會(huì)。不過(guò)，每次見(jiàn)到父親還是很拘謹(jǐn)，也不知道是怎么回事。”小陶窘澀地笑了笑。

“你是不是希望在父親面前要表現(xiàn)得好一些，讓父親看到你的成績(jī)，所以你很認(rèn)真地做事?”

“是的。我怕父親會(huì)認(rèn)為我無(wú)能，所以我一直很努力、很認(rèn)真地做事。”

“其實(shí)，你現(xiàn)在已經(jīng)是個(gè)很優(yōu)秀的人。起碼，你已經(jīng)很努力的工作，別且取得了一定的成績(jī)。你覺(jué)得呢?”我很認(rèn)真、很誠(chéng)懇地說(shuō)。

“嗯，也許吧。但總覺(jué)得離父親的要求差得遠(yuǎn)。”小陶的眼圈有些發(fā)紅。

“其實(shí)，你父親在你這個(gè)年齡怎么樣?比你還強(qiáng)嗎?”

“事業(yè)上沒(méi)我現(xiàn)在好，但那個(gè)時(shí)候爸爸已經(jīng)有我這個(gè)兒子了。”

“是嗎?你打算什么時(shí)候要孩子?”

“我打算過(guò)兩年，等自己有所成就再說(shuō)。”小陶很認(rèn)真地說(shuō)。

“如果父親在這里，你想和父親說(shuō)點(diǎn)什么嗎?”我看著小陶的眼睛。

“嗯。不知道說(shuō)什么。”

我搬過(guò)一把椅子，放在小陶的對(duì)面“你看著這把椅子，感覺(jué)父親就坐在這里。你看著父親，想和他說(shuō)點(diǎn)什么?”

小陶怔怔地看著面前的空椅子，看了許久，眼圈又有些發(fā)紅“爸爸，其實(shí)我很努力……很努力的……我希望你能知道……可是，我還是沒(méi)能做好……”

“看看爸爸想和小陶說(shuō)什么?”

“父親一直看著我，什么也沒(méi)說(shuō)……其實(shí)，我已經(jīng)很努力了。”小陶的眼淚流了下來(lái)。

“把你剛才的話(huà)再重復(fù)一遍，別和我說(shuō)，你看著爸爸，和他說(shuō)�？窗职窒牒湍阏f(shuō)什么……爸爸會(huì)和你說(shuō)些什么的，你耐心地等待一會(huì)兒。”

大約30秒鐘“爸爸還是沒(méi)有說(shuō)什么。”

“嗯。來(lái)小陶，你坐在這把椅子上，讓身體放松下來(lái)……感覺(jué)你就是父親，看你會(huì)說(shuō)些什么。”我把小陶拉到那把空椅子上坐下。

大約過(guò)去了十幾秒鐘“兒子，我希望你做得更好。我希望通過(guò)你的努力，成為我的驕傲。”小陶喃喃地說(shuō)，聲音有一些變調(diào)，像另一個(gè)人的，我想那像他父親的聲音。

“小陶是很優(yōu)秀的。”我看著椅子上小陶的“父親”說(shuō)。

“嗯，他很努力�？墒俏抑�道他可以做得更好。”小陶的表情很?chē)?yán)肅，眼睛依然看著對(duì)面的沙發(fā)。

“最好?最好這個(gè)詞代表著完美，而這個(gè)世界上是沒(méi)有最完美的事物的。只要努力了、對(duì)自己負(fù)起責(zé)任了就好。不是嗎?!”

“嗯。”小陶咬了咬嘴唇。

我走到電腦旁，拿起手機(jī)并打開(kāi)手機(jī)，開(kāi)機(jī)聲讓小陶緩過(guò)神來(lái)。我看著他笑了笑“小陶可以用雙手搓搓臉，讓自己的心情放松下來(lái)。”

小陶搓搓臉，做到沙發(fā)上。我把椅子放回到原處“明天小陶可以讓自己放松下來(lái)……或者此時(shí)此刻就完全放松下來(lái)……當(dāng)你能放松下來(lái)的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你很優(yōu)秀……想成為一個(gè)真正的男人，是要自信和肯定自己的。”我笑著看著眼前這個(gè)二十八歲的大男孩。

小陶現(xiàn)在比來(lái)時(shí)要精神得多。

接下來(lái)我教了小陶如何放松下來(lái)的一些技巧，并約好一星期后再見(jiàn)。

小結(jié)：

小陶走進(jìn)工作室的時(shí)候，我并不知道他的狀況，但讓來(lái)訪(fǎng)者放松下來(lái)是個(gè)很好的辦法，這樣可以讓來(lái)訪(fǎng)者緩解自己的情緒，梳理自己的思緒，并覺(jué)察自我的一些狀況。

在接下來(lái)的跟隨中，我們可以越來(lái)越清楚小陶的一些問(wèn)題。問(wèn)題的真相往往隱藏在來(lái)訪(fǎng)者敘述的背后，也就是說(shuō)，作為一名咨詢(xún)師要有敏銳的洞察力去洞悉來(lái)訪(fǎng)者表達(dá)的真正含義。

很顯然，小陶受父親的影響很大，他希望在父親面前是個(gè)成功的形象，而他的內(nèi)心缺少自信心。并且，小陶對(duì)自己的要求太苛刻，所以會(huì)導(dǎo)致小陶現(xiàn)在的一些問(wèn)題。

第二次咨詢(xún)

一星期后，小陶如約前來(lái)。這次他穿了一身的運(yùn)動(dòng)裝，看上去很清爽。我給他倒了杯水，看著他關(guān)掉手機(jī)。我坐在他對(duì)面的沙發(fā)上，沒(méi)有說(shuō)話(huà)，只是很認(rèn)真地看著他手里的紙杯。

“劉老師，這個(gè)星期感覺(jué)放松了一些，特別是進(jìn)領(lǐng)導(dǎo)的辦公室，我感覺(jué)好一些了，雖然還有些緊張，但可以應(yīng)付了。不過(guò)開(kāi)會(huì)的時(shí)候我還是特緊張。和同事或朋友聚會(huì)、吃飯的時(shí)候我總是很自然，一點(diǎn)都不緊張，而且我經(jīng)常把大家逗得很開(kāi)心，為什么一提到開(kāi)會(huì)我就很惶恐呢。”小陶一板一眼地說(shuō)。

“小陶說(shuō)進(jìn)領(lǐng)導(dǎo)的辦公室不怎么緊張了，很好!你還記得領(lǐng)導(dǎo)辦公室里的仙客來(lái)嗎?我們?nèi)タ匆豢茨桥杌ɡ镆呀?jīng)長(zhǎng)出了什么來(lái)……只要你放松身心……讓自己想象著走進(jìn)辦公室……走進(jìn)去……走進(jìn)去……”我放慢了語(yǔ)速，讓聲音更加靠后。掌控好時(shí)機(jī)，使信任你的來(lái)訪(fǎng)者進(jìn)入催眠狀態(tài)是很快的，甚至一瞬間就可以達(dá)到預(yù)期效果。

小陶的身體僵直在沙發(fā)上，眼睛也漸漸地固視在我與他之間的某處，我知道小陶形成了視覺(jué)隧道“不要著急……你站在那里……你看到了什么……當(dāng)看到的時(shí)候，告訴我……”

大約幾秒鐘的時(shí)間“是兩棵向日葵……一棵大些……一棵小些，都不是很大，都開(kāi)花了。”小陶的臉上有一點(diǎn)點(diǎn)笑意，面部舒緩下來(lái)。

“嗯。小陶看著著兩棵向日葵時(shí)是什么感覺(jué)?”我依舊注視著小陶的眼睛。

“很放松……很高興。”小陶的語(yǔ)氣也輕松了很多。

“你看著那兩棵向日葵，看它會(huì)怎樣?”

大約過(guò)去了兩分鐘“嗯。還是那樣，沒(méi)有什么變化。”小陶閉上了眼睛。

“沒(méi)有什么變化……那兩棵向日葵的頭朝向哪里?”

“都朝向領(lǐng)導(dǎo)的座椅。”

“哦……小陶現(xiàn)在走出那個(gè)房間……來(lái)到自己的房間……這個(gè)房間有一面鏡子……你站在鏡子的前面……不要著急……慢慢地站在鏡子前……當(dāng)你站在鏡子前的時(shí)候，告訴我。”

“嗯，我找到鏡子了……我已經(jīng)站在鏡子前了。”

“很好小陶。你看到鏡子里有什么?”

大約十秒鐘的時(shí)間“有一位老婦人。”小陶的語(yǔ)氣和表情有了微妙的變化，我能感覺(jué)到他的恐懼。

“小陶能描述一下老婦人的樣子嗎?”

“大約六十歲左右……披頭散發(fā)地……很臟……臉上有很多皺紋……”小陶皺了皺眉。一般鏡子里看到的是來(lái)訪(fǎng)者的心理形象。這個(gè)形象可以說(shuō)明來(lái)訪(fǎng)者內(nèi)心對(duì)自己的看法。這里小陶的心理形象是一個(gè)女鬼的形象。女鬼分很多種，他們會(huì)代表不同的情緒與象征，在這里她代表的是憂(yōu)郁、頹喪、不自信，散落的頭發(fā)代表著對(duì)當(dāng)下繁亂的情緒和性能力弱。

“小陶此時(shí)是什么感覺(jué)?”

“我有些害怕……嗯。”小陶的面部表情和聲調(diào)都沒(méi)有什么變化。來(lái)訪(fǎng)者對(duì)你說(shuō)害怕，但并沒(méi)有什么絲毫外部變化，這說(shuō)明內(nèi)心并不是非�？謶�。

“老婦人真的有那么大的年紀(jì)嗎?小陶可不可以用你的愛(ài)心試著去為她梳梳頭，為她打扮一下?”我用試探的口吻說(shuō)。

“嗯……”

大概過(guò)去了一分半鐘的時(shí)間“小陶為她梳洗打扮了嗎?”

“嗯。做完了。”小陶輕輕地舒了口氣。

“怎么樣?她現(xiàn)在什么樣子啊?”我用輕松的口吻問(wèn)道。

“呵……”小陶的臉上又多了一份輕松感，同時(shí)有一份喜悅，說(shuō)話(huà)的速度也快了些“剛開(kāi)始我有些害怕，不敢走過(guò)去……我想起了愛(ài)，身體里就好像有了勇氣……當(dāng)我靠近她，她好像有些變化……越走近她，發(fā)現(xiàn)她變得越年輕……她看上去并不老……大約三十二三歲的樣子……很漂亮……很長(zhǎng)的秀發(fā)……” 小陶只是帶著一份愛(ài)心去面對(duì)，女鬼形象就變成一個(gè)女神的形象，這說(shuō)明小陶的心理問(wèn)題不是很大，否則是不會(huì)這么快在心理就轉(zhuǎn)變形象的。女神也有很多種，這里的女神形象是長(zhǎng)發(fā)，可以代表著柔情、自信、智慧和自我認(rèn)同感。

“嗯，小陶是什么感覺(jué)?”

“很親切……很舒服……”

“很好!你帶著這份親切、舒適的感覺(jué)再回到領(lǐng)導(dǎo)的辦公室去看一看那盆花……看它會(huì)有什么變化。”

大概十幾秒的時(shí)間“那兩棵向日葵長(zhǎng)得高了很多，也粗了很多……能看到葵花籽了”小陶半握著的左手舒展開(kāi)。

“小陶能看到葵花籽?向日葵的臉不是朝向領(lǐng)導(dǎo)座位的嗎?”

“現(xiàn)在不是……是朝向我。”小陶的聲音里有一絲喜悅。

“很好!我想知道此時(shí)小陶的感覺(jué)。”

“很開(kāi)心……很舒服……很……有朝氣……”

“小陶就帶著開(kāi)心、舒服、朝氣的感覺(jué)回到這個(gè)沙發(fā)上來(lái)……朝氣是奮發(fā)進(jìn)取的精神狀態(tài)……是具有重生的力量的……這種狀態(tài)將充盈著小陶的身心……讓小陶更有自信……和這種美好的感覺(jué)多呆一會(huì)兒……多呆一會(huì)兒……”我靜靜地看著小陶，看著心里的那兩棵向日葵，感受著小陶的感覺(jué)。

十分鐘之后，我喚醒了小陶。告訴他，可以伸個(gè)懶腰，做個(gè)深呼吸，讓自己更具力量，這種力量來(lái)源于他的自信。一會(huì)兒小陶回去的時(shí)候，要做一項(xiàng)作業(yè)，就是開(kāi)著車(chē)，讓自己的情緒完全放松下來(lái)，去感受經(jīng)過(guò)的景致，去享受此時(shí)此刻的美好狀態(tài)，活在當(dāng)下，去連結(jié)那些被忽視的樹(shù)木、花草和身邊可以觸及的一切，那將會(huì)是種久違的感覺(jué)。

小結(jié)：

這次咨詢(xún)，聽(tīng)小陶說(shuō)對(duì)開(kāi)會(huì)還是充滿(mǎn)恐懼，本打算帶領(lǐng)小陶去看開(kāi)會(huì)的現(xiàn)場(chǎng)，為其解壓，減少對(duì)開(kāi)會(huì)的恐懼感，當(dāng)我順著感覺(jué)去走的時(shí)候，并沒(méi)有去開(kāi)會(huì)現(xiàn)場(chǎng)，而是梳理了小陶的內(nèi)心形象，增強(qiáng)了小陶的自信。布置作業(yè)無(wú)非是讓小陶活在當(dāng)下，去體會(huì)此時(shí)此刻的生活，而不是把情緒糾葛在開(kāi)會(huì)的陰影里。有些時(shí)候咨詢(xún)師相信自己的無(wú)意識(shí)帶引，會(huì)使咨詢(xún)的質(zhì)量更高。

第三次咨詢(xún)

這天小陶按約好的時(shí)間來(lái)了。剛坐下就說(shuō)“劉老師，這些天好像我一直在思索，覺(jué)得自己成熟了很多。對(duì)待妻子、事業(yè)，以及自己內(nèi)心的一些想法都有些收獲，但說(shuō)不清楚。以前我從未想過(guò)這些事情。”

“嗯。其實(shí)小陶心里一直有些問(wèn)題，這些問(wèn)題潛伏在潛意識(shí)里，只是還沒(méi)有捋順清楚而已。對(duì)嗎?”

“看起來(lái)是這樣。”小陶若有所思。

“像小陶的兩地分居、與父親的關(guān)系、與領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系……”

“嗯，是這樣的。還有我與同事之間的關(guān)系。”小陶的臉上帶著笑意。

“有些事情不一定要想得透徹，只要被自己注意到了，接下來(lái)就會(huì)慢慢地清晰起來(lái)，你具備這個(gè)能力。”我向小陶點(diǎn)點(diǎn)頭。

我把一杯沏好的鐵觀音放在小陶的手上“最近你們又開(kāi)會(huì)了嗎?”

“是的。開(kāi)了一次。”小陶的面部表情沒(méi)有什么變化。

“嗯。你發(fā)言了嗎?”

“是的。簡(jiǎn)單說(shuō)了說(shuō)。不過(guò)很緊張。嘴唇發(fā)干。”

我看著小陶的眼睛“記得那是我在高中的時(shí)候。有一回，學(xué)校搞了一次演講比賽。我不知道我們班的團(tuán)支書(shū)為什么會(huì)選中我做演講選手。那個(gè)時(shí)候我就是讀課文都結(jié)巴，而且一到講臺(tái)做數(shù)學(xué)題就緊張，覺(jué)得下面所有同學(xué)的眼睛都在注視著我。其實(shí)我語(yǔ)文和數(shù)學(xué)學(xué)得都很好。”這是與來(lái)訪(fǎng)者現(xiàn)有問(wèn)題的一種連結(jié)，語(yǔ)文和數(shù)學(xué)都學(xué)得好，也是一種暗示，讓來(lái)訪(fǎng)者對(duì)自身的能力有所肯定。

“任務(wù)交到我手上的那一刻，我就緊張得要命，感覺(jué)整個(gè)人都僵在那里。后來(lái)我定定神想，如果講砸了會(huì)怎樣。無(wú)非有這樣兩種情況，一種是講得結(jié)結(jié)巴巴，一種是講忘了，不知所云。稿子是自己寫(xiě)的，如果認(rèn)真看看，是不太會(huì)失敗的。結(jié)果那天講演，我拿了一等獎(jiǎng)。”我回憶著講演時(shí)的那個(gè)情形，笑著說(shuō)。

“真的嗎?”小陶感興趣地看著我。

“嗯，是真的。當(dāng)時(shí)我的講演稿被學(xué)校評(píng)為三等獎(jiǎng)，但在講演的時(shí)候發(fā)揮得最好，最后學(xué)校沒(méi)辦法，不得不給我一等獎(jiǎng)。這是后來(lái)語(yǔ)文老師告訴我的。”

小陶也笑了起來(lái)。

“接下來(lái)我們到小陶的開(kāi)會(huì)現(xiàn)場(chǎng)去看看怎么樣?”我看著小陶。

“好啊。怎么看呢?”

“用意象對(duì)話(huà)去看看。”我饒有興致地說(shuō)。

小陶下意識(shí)地把頭靠在沙發(fā)背上，放松了身體。經(jīng)過(guò)兩次的治療，個(gè)案的催眠反應(yīng)都會(huì)很好。

“小陶找到那種放松、舒適的感覺(jué)了……它好像隨時(shí)都會(huì)出現(xiàn)……在小陶想放松下來(lái)的時(shí)候，它馬上就能讓你放松下來(lái)……進(jìn)入安全、舒適的感覺(jué)里……在時(shí)間的長(zhǎng)河里自由地飄蕩……心靈如此輕盈……如此純粹……仿佛在天際閃著光……那些光芒籠罩著小陶整個(gè)軀體……讓時(shí)間停留在一次會(huì)議里……停留在小陶的一次工作會(huì)議里。”在一些特定的時(shí)候，特別是來(lái)訪(fǎng)者對(duì)催眠有了很好的經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)入狀態(tài)是不用很長(zhǎng)時(shí)間的。

小陶的面部表情從放松轉(zhuǎn)到有些緊張。

“現(xiàn)在，小陶看著開(kāi)會(huì)的現(xiàn)場(chǎng)……看看你在做什么……你可以說(shuō)話(huà)。”

“在講話(huà)……講的什么不知道。”小陶有氣無(wú)力的說(shuō)，眼皮在抖動(dòng)著。

“很好。現(xiàn)在小陶把自己從身體里分離出來(lái)，有另一個(gè)自己仿佛飄到空中……在會(huì)議室的上空看著下面的情景……看看在場(chǎng)的人都有誰(shuí)。”

“嗯，有一把領(lǐng)導(dǎo)，有……”小陶說(shuō)了六七個(gè)名字。

“小陶坐在哪兒?”

“坐在會(huì)議室的左側(cè)第三個(gè)位置上，我和一把領(lǐng)導(dǎo)之間就隔一個(gè)人。”

“現(xiàn)在看看在講話(huà)的小陶是什么感覺(jué)，體會(huì)一下。”

“很緊張，要冒汗的感覺(jué)。”

“好，現(xiàn)在讓漂浮在空中的小陶看看全會(huì)場(chǎng)的人都在干什么。”

“大領(lǐng)導(dǎo)在看筆記本……其他的人有的在看表……有的在喝水……有的在低頭，好像在想什么心事。”

“嗯，還有呢?”

“記錄員在那里低頭寫(xiě)字。”

“嗯，真正注意你的是誰(shuí)啊?”

“沒(méi)有。”

“有，是你自己。你空中的自己在看著你，不是嗎?”

“哦，是的。那個(gè)講話(huà)的我好像放松下來(lái)了，不再害怕了……嗯，不緊張了。”當(dāng)個(gè)案發(fā)現(xiàn)真正關(guān)注的是自己，而不是別人的時(shí)候，都能讓自己放松下來(lái)。

我注意著小陶的面部表情，腮部也放松了下來(lái)“很好!記住這個(gè)畫(huà)面，就到這里……現(xiàn)在，把自己不緊張的這種狀態(tài)印在身體里、心靈里……慢慢地回到這個(gè)沙發(fā)上來(lái)……睜開(kāi)眼睛……做一個(gè)深呼吸。”有些畫(huà)面留在記憶里，就像經(jīng)驗(yàn)一樣，可以在特定的時(shí)候發(fā)揮作用。

小陶照做，睜開(kāi)眼睛。

“小陶是個(gè)很有能力的人，說(shuō)很有能力，也就是說(shuō)小陶能讓自己自信起來(lái)。你具備這樣的能力，可能是父親的原因讓你在一些正規(guī)的場(chǎng)合失去了自信，但我知道那種自信的感覺(jué)你已經(jīng)非常熟悉了，不是嗎?”我笑著看著小陶。

小陶點(diǎn)頭。

“其實(shí)，父親對(duì)你的嚴(yán)要求并不是說(shuō)你就不優(yōu)秀，他內(nèi)心里是希望你做的比他還要好。這樣的父愛(ài)是偉大的，雖然可能給你造成一些壓力，但你畢竟已經(jīng)經(jīng)歷過(guò)了，你現(xiàn)在更成熟了。”

小陶深深地呼了一口氣“嗯，現(xiàn)在覺(jué)得自己好像真的長(zhǎng)大了。”

“和你這個(gè)年齡的人相比，你已經(jīng)是佼佼者了，不是嗎?”我嘉許地向小陶點(diǎn)頭。

“嗯，這倒是。我在大學(xué)同學(xué)里面屬于發(fā)展得最好的。”

“所以，過(guò)分地要求自己就會(huì)讓自己很累。”

“是的。”小陶點(diǎn)頭。

“所以……”

“所以我要放松下來(lái)，不要太急功近利了。”小陶紅著臉搶著說(shuō)。

“我們的咨詢(xún)就做到這里吧。我知道你已經(jīng)不再需要我了。”我笑著看著小陶。

“老師，沒(méi)事的時(shí)候我可以來(lái)看你嗎?”

“當(dāng)然，不過(guò)要預(yù)約，因?yàn)槲也恢�道什么時(shí)候有時(shí)間。如果我手機(jī)關(guān)了，那一定是在做咨詢(xún)。”

小陶握住我的手，我們一起笑起來(lái)。

事后的三個(gè)多月里，我與小陶一直保持著聯(lián)系，他只有一次在全體大會(huì)上講話(huà)時(shí)有些許緊張，一般的例會(huì)他已經(jīng)能自如其間了。

總結(jié)：

小陶這個(gè)個(gè)案主要是因?yàn)楦缸娱g的不理解，以及父親從小對(duì)小陶的態(tài)度使小陶的自信心不足。再有，父親和小陶在事業(yè)上的對(duì)比也使他無(wú)法自信起來(lái)——他沒(méi)有和同齡人去比較，而是把他事業(yè)有成的父親作為衡量自己的標(biāo)準(zhǔn)。再者就是因?yàn)樾√盏倪M(jìn)取心有些急迫，導(dǎo)致閱歷并不豐富的他無(wú)法應(yīng)付眼前的一些事情。隨著年齡的增長(zhǎng)，工作、生活經(jīng)驗(yàn)的豐富，癥狀會(huì)自然而然得到緩解。恐懼是因?yàn)椴涣私�，我們所做的工作無(wú)非是讓小陶從意識(shí)和無(wú)意識(shí)層面了解自己，以及他的工作、生活現(xiàn)狀，從而使小陶盡快走出內(nèi)心的恐懼。