婚姻恐懼癥是目前發(fā)病率越來越高的恐懼癥癥狀之一，婚姻恐懼癥的出現(xiàn)和人們對未來的無知和恐慌有關(guān)，人們既希望未來的生活美好，又害怕自己步入婚姻之后生活沒有期望的那么好，甚至擔心結(jié)婚了之后就會離婚。

婚姻恐懼癥是一類很具有代表性的現(xiàn)代社會心理疾病，社會輿論對婚姻生活的負面宣傳是婚姻恐懼癥的起因之一，媒體經(jīng)常就如何處理婚姻關(guān)系進行各種討論，這種社會氛圍使尚未走入婚姻的人們感到一種無形的壓力。

婚姻恐懼癥的表現(xiàn)一般為焦慮、煩躁、易激惹，或是疏遠、冷淡、沉默寡言，對未來的生活要強烈的不安和不安全感，女性擔心未來跟婆婆相處不好，擔心老公有一天會出軌，把婚姻生活想象的十分可怕。而男性大多恐懼婚后的生活捆綁了自己的自由，擔心婚后自己不能承擔起責任等等�；橐隹謶职Y的表現(xiàn)對個體的生活和工作都會有消極影響。

我們應(yīng)該如何緩解婚姻恐懼癥呢?

保持開放的態(tài)度和良好的溝通對那些對戀愛對象的婚姻動機持懷疑態(tài)度的患者很有效果對于那些被囚禁在過去失敗陰影中而遲遲無法獲釋的“患者”，我們應(yīng)該轉(zhuǎn)變其不合理的認知;如果上述方法效果不好，專家建議患者接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)，并在心理咨詢師的專業(yè)指導(dǎo)下接受一些放松訓(xùn)練或者直接運用默想脫敏法治療。

婚姻恐懼癥患者對婚后生活的過多考慮在面臨婚姻時的表現(xiàn)形式就是對結(jié)婚的恐懼和逃避，很多人因此推遲結(jié)婚，甚至寧愿獨身，也不愿意“受罪”。