學(xué)習(xí)恐懼癥應(yīng)如何把握
上了學(xué)的孩子們都有一共同點(diǎn),就是對(duì)即將到來(lái)的學(xué)習(xí)生活缺乏必要的心理準(zhǔn)備,產(chǎn)生了焦慮、恐懼的情緒。這主要是因?yàn)槭罴倨陂g的無(wú)憂無(wú)慮的生活和想到開(kāi)學(xué)后緊張的學(xué)習(xí)形成了鮮明的反差,從而造成了對(duì)開(kāi)學(xué)存在心理陰影,嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)䦟?dǎo)致“開(kāi)學(xué)恐懼癥”。
癥狀:新生、畢業(yè)班生最怕開(kāi)學(xué)
現(xiàn)象1:位父母說(shuō),為了讓上小學(xué)一年級(jí)的兒子適應(yīng)新的學(xué)校生活,她在暑假里就早早地對(duì)他進(jìn)行了訓(xùn)練,結(jié)果因壓力大、恐慌、緊張過(guò)度而引起發(fā)燒、腹瀉、頭疼。
現(xiàn)象2:位小學(xué)生說(shuō)看電視、卡通、游戲、外出游玩是他暑假的主要生活方式,現(xiàn)在一想到將回歸到學(xué)校的學(xué)習(xí)生活中,他皺著眉頭說(shuō):“玩得還沒(méi)有盡興呢!”
現(xiàn)象3:除了新生以外,最怕開(kāi)學(xué)的是畢業(yè)班的學(xué)生,這以初三或高三的畢業(yè)生為主,原因主要是中考、高考的壓力。開(kāi)學(xué)就上初三的周同學(xué)告訴我,暑假作業(yè)和父母另外布置的練習(xí)題已經(jīng)多得讓他無(wú)暇娛樂(lè)了,想到開(kāi)學(xué)在即,心里不禁緊張、恐慌起來(lái)。上高三的吳同學(xué)說(shuō),雖說(shuō)放了暑假,但實(shí)際上只是上學(xué)期的延長(zhǎng)而已,現(xiàn)在又要開(kāi)學(xué)了,他說(shuō):我肯定會(huì)在題海里淹死的!
以上求診者雖然年齡不同,但都有一共同點(diǎn),就是對(duì)即將到來(lái)的學(xué)習(xí)生活缺乏必要的心理準(zhǔn)備,產(chǎn)生了焦慮、恐懼的情緒。這主要是因?yàn)槭罴倨陂g的無(wú)憂無(wú)慮的生活和想到開(kāi)學(xué)后緊張的學(xué)習(xí)形成了鮮明的反差,從而造成了對(duì)開(kāi)學(xué)存在心理陰影,嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)䦟?dǎo)致“開(kāi)學(xué)恐懼癥”。
會(huì)診“開(kāi)學(xué)恐懼癥”五類型
“開(kāi)學(xué)恐懼癥”是一種情緒障礙,主要特點(diǎn)是對(duì)學(xué)校產(chǎn)生恐懼。它不是一個(gè)專用的醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ),也不同于一般的學(xué)?謶职Y。只是由于近幾年此類學(xué)生較多,才形成了這樣一個(gè)俗語(yǔ)。它的主要癥狀是情緒低落、心慌意亂、無(wú)緣無(wú)故發(fā)脾氣、渾身疲勞、注意力不集中、記憶力減退、失眠等,有的還有頭痛、胃痛等軀體不適癥狀。主要的誘因是“開(kāi)學(xué)”這個(gè)特殊的事件,導(dǎo)致自己對(duì)學(xué)校生活的適應(yīng)產(chǎn)生焦慮和恐懼或?qū)Ψ蛛x性焦慮、學(xué)習(xí)適應(yīng)不良、人際交往困難等不良情緒和行為的喚醒。
前者是由于自己的人格缺陷或?qū)W(xué)校和學(xué)習(xí)過(guò)于緊張所致;后者往往在學(xué)校學(xué)習(xí)或在其他活動(dòng)上有挫折和遭受委屈、羞辱的經(jīng)歷。升學(xué)壓力、人際交往不適應(yīng)等方面是導(dǎo)致“開(kāi)學(xué)恐懼癥”的重要原因。特別是心理素質(zhì)和適應(yīng)能力較差的學(xué)生、在學(xué)校經(jīng)常受到老師批評(píng)的學(xué)生、學(xué)習(xí)成績(jī)不好的學(xué)生、對(duì)新環(huán)境不能很快適應(yīng)的學(xué)生、部分過(guò)于追求完美的優(yōu)秀生等五類學(xué)生是“開(kāi)學(xué)恐懼癥”的易發(fā)學(xué)生群。“開(kāi)學(xué)恐懼癥”是一種情緒障礙,主要特點(diǎn)是對(duì)學(xué)校產(chǎn)生恐懼。它不是一個(gè)專用的醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ),也不同于一般的學(xué)?謶职Y。
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