什么是恐懼癥 我們?cè)诳謶质裁?/h3>

恐懼，我們十分熟悉的一種情緒，這是非常正常的情緒。但是如果我們因?yàn)槟稠?xiàng)事物或者是某種行為而引發(fā)恐懼，并且長(zhǎng)期侵占我們的心靈，那么這就需要引起我們足夠的重視，很有可能就是恐懼癥。

恐懼癥：又稱恐懼性神經(jīng)癥，是以神經(jīng)癥性恐懼為主要表現(xiàn)的輕性心理疾病。

這種恐懼的發(fā)生，與個(gè)性缺陷(生性膽小、脆弱、缺乏自信、易緊張等)有關(guān)，也與社會(huì)經(jīng)驗(yàn)與能力不足，以及曾經(jīng)遭遇有恐懼性的人生經(jīng)歷或者人生誤導(dǎo)有關(guān)。其特征是，遇到正常人不會(huì)有恐懼反應(yīng)的客體、環(huán)境及事件，會(huì)有恐懼情緒;患者遇到正常人只有輕度恐懼反應(yīng)的客體、環(huán)境及事件，則有強(qiáng)烈的恐懼。這些恐懼現(xiàn)象相對(duì)絕大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，都是不合理的，不應(yīng)該發(fā)生的。

常見(jiàn)的客體有：小動(dòng)物、軟體動(dòng)物、昆蟲(chóng)、尖銳利器及交通工具等。常見(jiàn)的環(huán)境及事件有：高空、廣場(chǎng)、黑暗、閉塞的空間、社交、疾病、與人對(duì)視及性行為等。這些客體、環(huán)境及事件，實(shí)際上并沒(méi)有真正的危險(xiǎn)、危害及傷害�；颊咭裁髦�不必要害怕，對(duì)其畏懼不對(duì)，知道自己過(guò)分害怕了，沒(méi)有必要，但面對(duì)這些刺激時(shí)，又控制不住自己心理和生理上的反應(yīng)，出現(xiàn)恐懼、緊張、焦慮、心慌、氣促、面紅、面肌痙攣等反應(yīng)。

為此，還畏懼別人看出他心中的問(wèn)題，怕引起誤解，受人嘲笑，有失尊嚴(yán)，不得不回避，越回避就越害怕，越害怕又越回避，進(jìn)入惡性循環(huán)。最后因社會(huì)活動(dòng)范圍縮小，妨礙自己社會(huì)生活工作及學(xué)習(xí)，使患者失去許多對(duì)自己有益的機(jī)會(huì)而苦惱。

常見(jiàn)的恐懼癥有：動(dòng)物恐懼、廣場(chǎng)恐懼、高空恐懼、社交恐懼、孤獨(dú)恐懼、乘飛機(jī)或其它交通工具恐懼、疾病恐懼及銳器恐懼等。

恐懼癥的治療以心理治療為主。通過(guò)對(duì)導(dǎo)致恐懼的客體、事件及環(huán)境，增強(qiáng)其理性的態(tài)度，結(jié)合行為脫敏及放松，以及增強(qiáng)適應(yīng)能力的生活訓(xùn)練等方式，并輔助抗焦慮緊張的藥物，進(jìn)行綜合性治療，恐懼癥是可徹底治愈的。

簡(jiǎn)單、輕微的恐懼癥只要是生活中刻意去留心就一定能夠克服和消除，但是如果病情非常的嚴(yán)重那么我們就需要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的專業(yè)治療下幫助恢復(fù)。

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