有的人特別怕做選擇，患有選擇恐懼癥的人最怕的就是要他做出選擇，選擇對于常人來說很簡單，但是對于患有選擇恐懼癥的人的人來說要他選擇很困難，那么到底是什么原因?qū)е逻x擇恐懼癥發(fā)生的呢?該怎么治療選擇恐懼癥?導(dǎo)致選擇恐懼癥的原因是患者本身有完美主義或者害怕承擔(dān)責(zé)任的心理。具體的接受看下面的文章。

導(dǎo)致選擇恐懼癥的原因：

1、完美主義的非正常心理的作怪

凡是有選擇恐懼癥的人，都是極度追求完美的人，而且是極度苛刻的人他們要求自己必須做一個單選，而且這唯一的選擇必須是最大限度的理想化的選擇�？梢哉f，這些病人也屬于強迫癥人群。他們往往追求完美，并賦予選項太多的意義。

2、患者的心智不健全

從小在蜜罐中長大的新一代人從來沒為自己做過主，遇到重大的人生抉擇時自然也無法做出自己的選擇，也不敢跟人說，于是就在網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界中遨游，渴望從中獲取秘笈。這其實也是不能確定自己內(nèi)心最重要的需求，無法獲得心理平衡。

3、害怕承擔(dān)責(zé)任

一些重大的選擇可能會影響人生軌跡或深遠的社會意義，這就使選擇者陷入無限的焦慮之中，因為害怕承擔(dān)抉擇后導(dǎo)致的出乎意料的社會責(zé)任和后果。

4、可供選擇的東西太豐富

自從人類發(fā)明現(xiàn)代化標準生產(chǎn)線后，大量物品被生產(chǎn)出來，差別卻越來越小，這也從客觀上折磨著人的選擇。

如何治療選擇恐懼癥?

了解自身的價值觀，與我們的人生息息相關(guān)，仔細想想，他們對你意味著什么?假如你不得不先后放棄其中的五樣，而且一旦放棄，你就不再擁有它們了，你會放棄什么、保留什么呢?健康、金錢、愛情、事業(yè)、友情、親情看看你最后保留的那樣?xùn)|西，它對你來說真的是最珍貴的嗎?如果是，好的，請記住它，并且讓它來決定你的選擇和取舍你的選擇如果能夠圍繞著它進行，人生的遺憾會減少很多。你的內(nèi)心就不會太難過。