遇到事情我們或多或少都會很無助。恐懼癥屬于一種常見的心理疾病，它有很多種類型，如拍照恐懼癥，深�？謶职Y，密集恐懼癥。不同的恐懼癥，形成的原因也不同。有些恐懼癥是環(huán)境所致，有些是心理因素所致。下面是恐懼癥的三種原因，了解了病因，人們才好對癥下藥。具體的來看下面的文章了解吧。

1.遺傳因素

雙生子研究發(fā)現(xiàn)同卵雙生子比異卵雙生子出現(xiàn)恐怖癥同病的現(xiàn)象多一些，提示遺傳因素可能與發(fā)病有關(guān)。但也有對恐懼癥的家系研究并未發(fā)現(xiàn)雙生子同病率增加。因此尚無明確證據(jù)表明遺傳在該病的發(fā)生中起重要作用。

2.性格素質(zhì)因素

患者在病前性格偏向于幼稚、膽小、害羞、依賴性強和高度內(nèi)向。

3.心理社會因素

在發(fā)病中常起著更為重要的作用。例如某人遇到車禍，就對乘車產(chǎn)生恐懼�？赡苁窃诮箲]的背景上恰巧出現(xiàn)了某一情境，或在某一情景中發(fā)生急性焦慮而對之發(fā)生恐懼，并固定下來成為恐怖對象。對特殊物體的恐怖可能與父母的教育、環(huán)境的影響及親身經(jīng)歷(如被狗咬過而怕狗)等有關(guān)。心理動力學(xué)派認為恐怖是被壓抑的潛意識沖突的象征作用和置換作用的結(jié)果。條件反射和學(xué)習(xí)理論在該癥發(fā)生中的作用是較有說服力的解釋。

在一個假想的空間里，不斷地模擬發(fā)生深海恐懼癥的場景，不斷練習(xí)重復(fù)發(fā)生癥狀的情節(jié)，并不斷地鼓勵自己勇敢面對這種場景，以便從假想中適應(yīng)這種產(chǎn)生焦慮緊張的環(huán)境。

那么從本質(zhì)上來講，預(yù)防恐懼癥最進本的還是幼年時期家庭的影響。當然這也包括遺傳在內(nèi)。父母的心理素質(zhì)對孩子的影響是深遠的，即使是在胎兒時期，父母言行就已經(jīng)滲透給孩子，所以對于心理健康我們從小的時候就要開始注意。