清明時節(jié)雨紛紛，本來春季氣候特征就容易讓抑郁情緒發(fā)作，清明對逝去親人的懷念也不由得使人憂思紛紛。中醫(yī)觀點認(rèn)為“憂傷肺”，像林黛玉幽怨不斷，最終落下肺結(jié)核的毛病。不妨做個小動作，抬起頭來趕走悲傷情緒。

　　醫(yī)學(xué)界發(fā)現(xiàn)，悲觀主義者眼睛往下看，他們的大腦工作得更好；樂觀主義者向上看時，他們的大腦會轉(zhuǎn)得更快。也就是說，悲觀者往下望時，他們?nèi)菀子幸钟羟榫w。如果稍微改變一下習(xí)慣，將目光稍稍抬高一點，就不會那么悲觀地思考問題了。