隨著女性在社會以及家庭中的的角色越來越重要女性出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的比例也會來越大 。有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，在神經(jīng)衰弱患者當(dāng)中女性占有的比例要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于男性，這可能和女性天生敏感、心思過于細(xì)膩有關(guān)。在治療的過程中，所使用的藥物對女性的臟器傷害很大，產(chǎn)生的毒副作用也相對較高。那么，女性可選擇的神經(jīng)衰弱的治療方法有哪些呢?

烏雞燉海參：烏雞1只，海參100g，酒、姜、蔥、鹽各適量。功效：補(bǔ)氣健脾，養(yǎng)心安神。適用于女性神經(jīng)衰弱、氣血不足、面色不華、睡眠差、心悸易驚。

沙參玉竹粥：沙參15g，玉竹15g，梗米60g。將沙參、玉竹用紗布包好與粳米煮粥。1日1次，連服數(shù)日，可治神經(jīng)衰弱引起的心煩不眠。

絞股藍(lán)茶：絞股藍(lán)15～30g，放入茶杯中，倒入沸水，悶泡10分鐘即可飲用。功效：鎮(zhèn)靜、安眠、抗緊張。連續(xù)服用此藥沒有不良反應(yīng)，長期服用可以強(qiáng)身健美延年益壽，又因其不含咖啡因及茶鹼，對人體沒有刺激，睡前飲用還有安神、調(diào)整失眠等效用。

玫瑰花茶：玫瑰花10～15g。將玫瑰花瓣放進(jìn)茶杯內(nèi)，沖入沸水，加蓋，稍待即可服用。功效：養(yǎng)心安神，疏肝解郁，對婦女月經(jīng)過多，憂郁型之胃神經(jīng)官能癥，失眠伴有脅部悶痛、發(fā)脹或兼有泄瀉及便秘者效果較好。

以上所涉及的飲食都是我們平日可見，因此尋找起來并沒有難度。它們作為女性神經(jīng)衰弱的治療方法，主要還是輔助的功能。如果情況特別嚴(yán)重的患者朋友，還是應(yīng)該在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)治療。