1.電痙攣療法

　　是一種快速而有效的治療方法用一定量的電流通過腦部激發(fā)中樞神經(jīng)系統(tǒng)放電全身性肌肉有節(jié)奏地抽搐此法在專業(yè)醫(yī)生的操作下你幾乎不會感受到痛苦它能使抑郁癥狀和抑郁情緒迅速得到緩解總有效率可達(dá)70%-90%

　　通常電痙攣療法進(jìn)行完之后常常還要繼續(xù)進(jìn)行心理療法和藥物治療

　　2.替代性療法

　　對于傳統(tǒng)西醫(yī)不能治療的抑郁癥可以使用替代性療法包含 從飲食運(yùn)動(dòng)到社會環(huán)境生活方式等一系列手段包括針灸意向引導(dǎo)瑜伽催眠草藥按摩放松療法香料按摩療法脊柱指壓療法生物反饋療法

　　單獨(dú)使用替代性療法只能對輕度抑郁癥有作用對重度抑郁癥效果并不明顯

　　3.實(shí)驗(yàn)療法

　　實(shí)驗(yàn)療法通常不是由醫(yī)生進(jìn)行的其安全性及有效性還未得到證實(shí)

　　穿顱磁刺激療法即TMS——由于大腦中的神經(jīng)傳導(dǎo)是需要電流的改變穿顱磁刺激就利用這個(gè)特性以一種非侵入性無痛且安全的方式利用金屬線圈直接對腦中特定區(qū)域發(fā)出強(qiáng)力但短暫的磁性脈沖在人腦的神經(jīng)線路上引發(fā)微量的電流目前未發(fā)現(xiàn)對治療抑郁癥有副作用且前景廣闊

　　4.女性荷爾蒙補(bǔ)充療法HRT

　　女性患抑郁癥的比例比男性高女性經(jīng)前產(chǎn)后絕經(jīng)后體內(nèi)激素會發(fā)生變化導(dǎo)致心情變化常會引起經(jīng)前綜合征經(jīng)前不悅癥產(chǎn)后抑郁癥這種方法可以緩解更年期癥狀如盜汗熱潮紅荷爾蒙補(bǔ)充療法本身也可能引起抑郁癥如果你曾經(jīng)患過抑郁癥在考慮使用這種療法前應(yīng)告訴你的醫(yī)生

　　5.反射療法

　　反射療法是由其實(shí)施者對患者手腳固定部位施加壓力的一種技術(shù)反射論者認(rèn)為人體有自身修復(fù)功能手腳中的神經(jīng)和身體其他部位相聯(lián)系通過刺激手腳一定部位就可以通過反射原理治療疾病

　　6.運(yùn)動(dòng)療法

　　不同的運(yùn)動(dòng)形式可以幫助人們減少壓力放松心情減輕抑郁情緒使你精力充沛增加平衡性及柔韌性從總體功能上來講運(yùn)動(dòng)療法安全有效而且簡單易行但進(jìn)行新的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之前一定要同你的醫(yī)生商議