2009年1月8日的各大網(wǎng)站上，紛紛刊登了“昆明信訪局測評結(jié)果顯示多數(shù)信訪工作者抑郁”的消息。

    而就在此前一天，重慶媒體剛剛報道說，有不低于70%的公務(wù)員心理多戒備，34.5%的公務(wù)員不同程度的存在抑郁傾向。兩位市政協(xié)委員認為“加強公務(wù)員心理健康教育迫在眉睫”。

    再聯(lián)系到此前哈爾濱推出的“教師每月可休半天情緒假”，這些都表明現(xiàn)在社會似乎陷入了“情緒慌”，正處于流行性抑郁的爆發(fā)期？

    自從香港影星張國榮因抑郁癥跳樓自殺后，抑郁癥被社會全面重視起來。站在關(guān)注人類身心健康的角度考慮，這自然是好事，應(yīng)該給予積極鼓勵。但若是小題大做，把抑郁放大化、恐怖化，則未免有些矯枉過正。

    現(xiàn)在社會競爭激烈，干哪行哪業(yè)沒有壓力？誰又沒有點小情緒和抑郁的時候？只要有點情緒就說自己抑郁，抑郁可以成為任何事情的擋箭牌。

    心情有好有壞，這是一種正常的生理現(xiàn)象，不是吃藥打針可以治療的，也不是金錢榮譽刺激便可以痊愈。但人的心理卻是可以用體貼的語言像中藥一樣去慢慢調(diào)理的。

    作為一個成年人，面對不公平之事，首先需要的是不斷調(diào)整心態(tài)，努力去適應(yīng)各種環(huán)境，而不要總惦記著環(huán)境倒過來眷顧自己。其次需要彼此間互相開導(dǎo)、幫助，共同走出情緒低谷。

    我們需要有坦承抑郁的勇氣，但不能過度宣揚抑郁的副作用，只有正視競爭，正視壓力，知足常樂，一個人才會活得瀟灑快樂，活得心無旁騖。如果不消除貪念，再多的錢，再多的榮譽，都不會有幸福快樂，該“抑郁”時還“抑郁”！