抑郁癥是一種大腦疾患，是指對(duì)日常活動(dòng)興趣顯著減退，感到生活無意義，對(duì)前途悲觀;常沉思不愉快的事，遇事常往壞處想，精神不振，反應(yīng)緩慢，對(duì)工作、學(xué)習(xí)、生活缺乏信心，自我評(píng)價(jià)下降，不愿主動(dòng)與他人交往，易傷感流淚或愁容滿面，有度日如年感，有想自殺的念頭，但內(nèi)心矛盾重重，下不了決心，心境惡劣，煩躁易怒等。

　　下面的自我測(cè)試可以幫助你判斷是不是可能得了抑郁癥。檢查一下你過去兩周或更長時(shí)間內(nèi)是否有以下表現(xiàn)：

　　——絕大多數(shù)時(shí)間感到悲傷或情緒低落

　　——對(duì)多數(shù)活動(dòng)或性生活失去了興趣

　　——體重或食欲發(fā)生變化

　　——睡眠不好

　　——坐立不安、急躁或易發(fā)脾氣

　　——疲勞感

　　——內(nèi)疚、無價(jià)值感或無助感

　　——集中注意力困難、記憶困難或猶豫不決

　　——反復(fù)出現(xiàn)死亡或自殺的想法，覺得自己還不如死了好

　　如果同時(shí)存在上述幾個(gè)癥狀，最好立即去看精神科醫(yī)生，不要再拖。