脂肪幫你避開“憂郁”
他們是最好的職場伴侶
你是否羨慕過你的某些同事,精力充沛,思維活躍,心境開朗,被譽為職場開心果,再仔細(xì)留意一下,這些人都有一個普遍的特征,就是有點“胖胖的”。
大腦主動力來源脂肪
其實我們大腦工作的主要動力來源于脂肪,當(dāng)我們吃的不夠的時候,脂肪存儲量不足,機體營養(yǎng)缺乏,這種營養(yǎng)缺乏使腦細(xì)胞受損嚴(yán)重,直接影響記憶力。
留點脂肪幫你避開"職場憂郁"
所以,如果你接下來要趕一個大項目,或者要進(jìn)行“頭腦風(fēng)暴”,最好增肥增食~留著那點脂肪,那可是你最好的職場伴侶。
脂肪關(guān)乎職場人的眼力
脂肪除了關(guān)乎職場人的“腦力”,還關(guān)乎職場人的“眼力”。足量的深層脂肪可以幫助身體吸收更多的維生素A,遠(yuǎn)離干眼癥的困擾,更能讓你的眼睛隨時保持水靈靈的狀態(tài),從此再也無需在辦公室常備眼藥水了。
最好的消息是,脂肪還能幫你避開“職場憂郁”。
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