宅男宅女

　　抑郁癥是嚴(yán)重影響人的身體健康的心理疾病。

　　抑郁癥患者多伴有其他身體疾病，調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，乳腺癌患者有七成患有抑郁癥。對于抑郁癥我們要防患于未然。宅男宅女是抑郁癥高發(fā)人群，容易產(chǎn)生社交恐懼癥、抑郁癥等心理疾病，尤其應(yīng)該注意心理健康。

　　喜歡長時間獨自呆在家里的人，被稱為“宅男宅女”。由于缺乏與他人的交流與溝通，這一人群容易形成社交恐懼癥，甚至造成焦慮抑郁癥，產(chǎn)生情感障礙。

　　解決方案：

　　選擇“宅”生活的人，應(yīng)當(dāng)注意安排一定的時間，與外界接觸，會會朋友，出去買買東西，而不要總是從網(wǎng)上訂購，無論如何，要與社會保持互動。還可以多做運動，有空出外旅游，再培養(yǎng)一些自己的興趣愛好。綜合

　　都市白領(lǐng)

　　巨大的工作壓力導(dǎo)致很多人患上了抑郁癥，雖然癥狀未必有多大，但是不可不防不可不治。

　　有調(diào)查顯示，目前約有四成辦公室人群有不同程度抑郁癥狀，其中女性比重明顯高于男性。

　　據(jù)精神疾病協(xié)會的專家介紹對于“白領(lǐng)”來說，他們所面臨的競爭更為激烈，對事業(yè)生活上的要求更高，一旦自己的目標(biāo)實現(xiàn)不了，就會造成拼命工作沒有成就感和日常生活沒有愉悅感，時間長了就會在精神上積勞成疾。

　　解決方案：

　　專家建議人們，做任何事情都不要把目標(biāo)定得過高，要結(jié)合自己的實際情況去看待問題，心態(tài)平和地去看待每一件事情。39健康

　　老年

　　知識分子

　　老年抑郁癥是一種情感性精神病。


　　根據(jù)精神醫(yī)學(xué)專家預(yù)測，老年人，尤其是老年知識分子，易患抑郁癥。在二十一世紀(jì)，抑郁癥將成為人類主要精神疾患，必須重視預(yù)防。

　　老年期抑郁癥發(fā)病率高與老年期遭受各種社會心理刺激有關(guān)。抑郁癥治療從兩方面入手，一是心理治療，包括認(rèn)知、行為、發(fā)泄等治療。二是藥物治療。

　　解決方案：

　　老年人要注意調(diào)整生活方式，加強(qiáng)思想修養(yǎng)，提高覺悟，培養(yǎng)開朗性格，盡可能參加各種社會活動，提高心理承受能力，使心身永保年輕、健康。