案例

一個(gè)化名為“邁克爾”的人最近完成了訓(xùn)練課程，他表示，參與這樣的訓(xùn)練對(duì)他的生活產(chǎn)生了巨大影響。邁克爾十多歲時(shí)受到虐待，患有嚴(yán)重的狂躁癥，可是在完成了足球訓(xùn)練課程后，他的病癥減輕了，對(duì)未來(lái)重新產(chǎn)生了信心。

他說(shuō)：“當(dāng)我決定參加這種活動(dòng)時(shí)，我真的不知道期望得到什么。參加這項(xiàng)活動(dòng)后，我百分之百地接受了我患有疾病的事實(shí)，而以前這是我極力想掩蓋的。我現(xiàn)在開(kāi)始關(guān)注自己的生活了。”

邁克爾說(shuō)，他的長(zhǎng)期目標(biāo)是能夠重新找到一份全職工作，然后再達(dá)到另一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)，那就是更加自信。

專家反應(yīng)

諾丁漢大學(xué)心理健康專家艾倫.普林格爾說(shuō)，足球訓(xùn)練法可以擴(kuò)展到其他運(yùn)動(dòng)，比如板球和橄欖球等，如果年輕人不愿意到醫(yī)療機(jī)構(gòu)接受心理健康幫助，那我們就把治療送到他們身邊。許多年輕人表示愿意參加這種訓(xùn)練課程。工作人員將會(huì)在其他地區(qū)開(kāi)設(shè)類似的課程。

英國(guó)抑郁癥聯(lián)盟發(fā)言人說(shuō)：“在英國(guó)，75%的自殺者是男子，而年輕的男子自殺率上升得最快，男子也不愿意尋求幫助。通過(guò)在地方足球俱樂(lè)部里推出這一計(jì)劃，會(huì)鼓勵(lì)參與者在熟悉和舒適的環(huán)境里談?wù)撟约旱母惺堋?rdquo;

曼徹斯特聯(lián)隊(duì)的女發(fā)言人說(shuō)，她希望今年夏天他們的俱樂(lè)部也開(kāi)辦這樣的訓(xùn)練課程。

目的

在綠茵場(chǎng)上幫助人們治療抑郁癥。足球俱樂(lè)部將推出“射門(mén)得分”心理治療計(jì)劃，用足球游戲吸引不愿意到心理健康診所的人接受治療。

對(duì)象

這個(gè)俱樂(lè)部的目標(biāo)是吸引16歲至35歲年齡段、患有包括抑郁癥、缺乏自信和自尊的男性。這類人自殺概率比正常人高4倍。足球能夠反映日常生活中人們所面臨的競(jìng)爭(zhēng)，所以利用足球幫助參與者獲得一些處理生活中挑戰(zhàn)的技巧，制定長(zhǎng)遠(yuǎn)人生目標(biāo)。

訓(xùn)練方法

參加這項(xiàng)訓(xùn)練計(jì)劃的人一律被稱為球員，訓(xùn)練共有11課。訓(xùn)練課程就是一場(chǎng)場(chǎng)足球比賽，分階段進(jìn)行，根據(jù)球隊(duì)所處的位置命名。第一場(chǎng)比賽被稱為“守門(mén)員”，球員相互熟悉，進(jìn)行四場(chǎng)“防守”比賽，學(xué)習(xí)協(xié)作精神、相互支持、角色分配以及變化等。隨后他們?cè)龠M(jìn)行四個(gè)課程，稱為“中場(chǎng)”，目的是培養(yǎng)和發(fā)現(xiàn)創(chuàng)造力、放松能力、想象力、溝通能力、自信和良好的心態(tài)。

課程的高潮部分是“進(jìn)攻”比賽，訓(xùn)練課的焦點(diǎn)是訓(xùn)練球員培養(yǎng)抓住機(jī)會(huì)付諸行動(dòng)的能力，評(píng)估他們?cè)谡麄�(gè)訓(xùn)練期間取得的進(jìn)步。

目的

在綠茵場(chǎng)上幫助人們治療抑郁癥。足球俱樂(lè)部將推出“射門(mén)得分”心理治療計(jì)劃，用足球游戲吸引不愿意到心理健康診所的人接受治療。

對(duì)象

這個(gè)俱樂(lè)部的目標(biāo)是吸引16歲至35歲年齡段、患有包括抑郁癥、缺乏自信和自尊的男性。這類人自殺概率比正常人高4倍。足球能夠反映日常生活中人們所面臨的競(jìng)爭(zhēng)，所以利用足球幫助參與者獲得一些處理生活中挑戰(zhàn)的技巧，制定長(zhǎng)遠(yuǎn)人生目標(biāo)。

訓(xùn)練方法

參加這項(xiàng)訓(xùn)練計(jì)劃的人一律被稱為球員，訓(xùn)練共有11課。訓(xùn)練課程就是一場(chǎng)場(chǎng)足球比賽，分階段進(jìn)行，根據(jù)球隊(duì)所處的位置命名。第一場(chǎng)比賽被稱為“守門(mén)員”，球員相互熟悉，進(jìn)行四場(chǎng)“防守”比賽，學(xué)習(xí)協(xié)作精神、相互支持、角色分配以及變化等。隨后他們?cè)龠M(jìn)行四個(gè)課程，稱為“中場(chǎng)”，目的是培養(yǎng)和發(fā)現(xiàn)創(chuàng)造力、放松能力、想象力、溝通能力、自信和良好的心態(tài)。

課程的高潮部分是“進(jìn)攻”比賽，訓(xùn)練課的焦點(diǎn)是訓(xùn)練球員培養(yǎng)抓住機(jī)會(huì)付諸行動(dòng)的能力，評(píng)估他們?cè)谡麄�(gè)訓(xùn)練期間取得的進(jìn)步。

效果

課程的關(guān)鍵部分是制定目標(biāo)，鼓勵(lì)球員制定并達(dá)到短期或長(zhǎng)期目標(biāo)。目前已經(jīng)有52名男士參與這一計(jì)劃。