打開春季抑郁“木僵”狀態(tài)，專家稱，及時(shí)舒緩人際困擾和工作緊張所造成的心理壓力是預(yù)防抑郁的關(guān)鍵

每逢接近4月1日，除了愚人節(jié)的話題之外，關(guān)于抑郁癥的話題也成為熱點(diǎn)，這與香港明星張國榮有關(guān)，他的跳樓自殺，使人們更加認(rèn)識(shí)到抑郁癥的危害。但更重要的觀點(diǎn)是：抑郁的情緒狀態(tài)也許會(huì)讓我們的心靈承受很大的痛苦，但無論是輕度的悶悶不樂，還是嚴(yán)重的木僵狀態(tài)，都是一個(gè)暫時(shí)的癥狀，是人生過程中的一個(gè)現(xiàn)象，過段時(shí)間后，這個(gè)癥狀是可以消失的，有必要時(shí)，可向?qū)�業(yè)人士尋求幫助。

她像木頭一樣不語不動(dòng)

嘉嘉在高考中雖然過了本科線，但遠(yuǎn)未達(dá)到她的第一志愿，這讓她悶悶不樂，抑郁寡歡，覺得人生前途灰暗，又不愿服從分配，想來年再考。這讓當(dāng)醫(yī)生的母親感到非常為難、充滿憂慮：讓她擔(dān)心的是女兒的心理素質(zhì)，再次體驗(yàn)高考的壓力與緊張，女兒未必能承受，再說，誰也無法保證再考的結(jié)果，如果還是失利，女兒的后果不堪設(shè)想。母親還有一層更深的憂慮：嘉嘉的外婆和姨媽也患過抑郁癥，而姨媽就是因憂郁過度而自縊身亡。

為了緩解女兒的抑郁，母親帶她去看心理醫(yī)生。咨詢起到了一定的效果，嘉嘉投入到緊張的復(fù)讀中，母親也百般呵護(hù)，幸運(yùn)的是，嘉嘉來年終于考上心儀的大學(xué)，高興地去了北方，母親也松了一口氣。