成產(chǎn)前后情緒不穩(wěn)定的原因

?未婚先孕、年輕而缺乏經(jīng)驗(yàn)、初次懷孕的婦女。

家族性的憂郁傾向。

懷孕過(guò)程或生育期 引起過(guò)害怕驚恐。

產(chǎn)后傷口復(fù)原時(shí)間持續(xù)較長(zhǎng)，身體虛弱。

初為人母的壓力。

產(chǎn)后恢復(fù)較差，身體疲倦、持續(xù)失眠。

過(guò)度擔(dān)憂身材相貌改變，對(duì)自身吸引力懷疑。

家庭重心的變化難以適應(yīng) ，導(dǎo)致婚姻出現(xiàn)狀況或者婆媳矛盾。

產(chǎn)后情緒轉(zhuǎn)變有三大類

產(chǎn)后沮喪

大約超過(guò)半數(shù)女性在分娩后三五天會(huì)感到悶悶不樂，情緒會(huì)有波動(dòng)，易哭、煩躁、失眠和緊張感明顯，有的人病癥很快消失，這和產(chǎn)后生理現(xiàn)象有關(guān)，并非病態(tài)。如果情緒反應(yīng)強(qiáng)烈并持續(xù)時(shí)間較久，產(chǎn)婦可能患上產(chǎn)后抑郁癥。

產(chǎn)后抑郁

研究資料顯示，大約百分之十至二十的產(chǎn)婦在分娩后兩個(gè)月到半年時(shí)間，會(huì)感到情緒低落、易發(fā)脾氣、疲倦、缺乏自信心、過(guò)分擔(dān)憂。嚴(yán)重的情形會(huì)導(dǎo)致殺嬰和虐嬰的危機(jī)，甚至有自殺傾向。

產(chǎn)后精神癥狀

極少數(shù)產(chǎn)婦在分娩后的兩至三星期內(nèi)會(huì)有恐懼、出現(xiàn)幻覺、胡思亂想、行為怪異。這是較罕見但嚴(yán)重的產(chǎn)后精神問題，不容忽視。在綿陽(yáng)的農(nóng)村，我親自去探訪過(guò)一位患有精神分裂癥的婦女，被丈夫關(guān)在黑屋十五年，查尋病史，即與此癥有關(guān)。

產(chǎn)后抑郁癥對(duì)產(chǎn)婦造成的影響

導(dǎo)致產(chǎn)婦自信心喪失

導(dǎo)致自殺、殺嬰、或虐嬰危機(jī)

影響母子感情，令產(chǎn)婦在患病期間失去照顧嬰兒能力，極大可能影響嬰兒未來(lái)成長(zhǎng)，并妨礙到家庭正常生活。

引發(fā)婚姻危機(jī)

如何預(yù)防產(chǎn)后抑郁

1、生育計(jì)劃事先籌劃

2、認(rèn)識(shí)和學(xué)習(xí)當(dāng)母親的責(zé)任

3、學(xué)習(xí)產(chǎn)后護(hù)理嬰兒知識(shí)

4、家庭要適當(dāng)分擔(dān)產(chǎn)婦家務(wù)，讓她有時(shí)間處理個(gè)人事務(wù)，做一些自己想做的事情，以舒緩情緒，并可代雇保姆替代照顧嬰兒。

5、丈夫的支持和關(guān)心對(duì)產(chǎn)婦有很大的心理安慰，要注意增強(qiáng)伴侶間的溝通。

6、讓產(chǎn)婦在照顧嬰兒的同時(shí)，保障足夠的休息時(shí)間。

7、懷孕及生產(chǎn)期間，避免有較大的環(huán)境轉(zhuǎn)變，包括搬家、職業(yè)去留等

8、遇到情緒困擾或不解的疑難問題，應(yīng)與家人表達(dá)，并及時(shí)與我們聯(lián)系，以獲得必要的支持和解決。避免將問題擱置而導(dǎo)致更嚴(yán)重的后果，威脅到嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育或者給婚姻帶來(lái)隱患。