當(dāng)今社會，隨著生活的改變，壓力也慢慢向人襲來，壓力過大容易導(dǎo)致抑郁，主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責(zé)自罪，飲食、睡眠差，感到全身多處不適，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。抑郁癥的治療以心理治療為主，平時要多與抑郁者交流溝通。

抑郁癥心理療法以支持性心理療法為主。尤其是在疾病的早期，緩者的情緒極其低落，則以支持性的心理治療為主。針對患者心理、社會因素以及所處的不良環(huán)境，個與言語和行為上的支持。所有的抑郁癥患者都需要支持和鼓勵，并對其疾病狀況給與充分解釋，如果抑郁癥不太嚴(yán)重，應(yīng)在早期與患者就生活狀態(tài)進行討論與咨詢。

一般抑郁患者也會有情緒低落，興趣索然，往往沉浸在痛苦的病理體驗中。周圍家人和朋友也要來調(diào)動患者的積極性，讓患者多做一點自己感興趣的事情，增加患者的活動量，提高興奮性，改善情緒狀態(tài)。疏泄不良的情緒，在心理上出現(xiàn)一系列的積極活動，并強化患者心理上的閃光點，鼓勵患者熱愛生活，做生活的強者。

多與患者交流，使其放松心態(tài)，減輕壓力，讓患者適當(dāng)?shù)母淖冃那�，這樣對患者恢復(fù)自信有所幫助，同時也要盡量幫助進行抑郁癥心理咨詢的患者做好心理不良情緒的疏導(dǎo)，幫其樹立信心和樂觀的心態(tài)是治療抑郁癥的最好方法。