現(xiàn)代社會，抑郁癥患者的隊伍在不斷地壯大，這對患者的社會生活非常的不利，嚴(yán)重的還會引起自殺，因此抑郁癥患者應(yīng)該及早的接受治療。治療抑郁癥的方法有很多，主要有藥物治療、物理治療、心理治療等。

怎么進(jìn)行抑郁癥的心理治療？

抑郁癥的心理治療分五步走：

第一，主要問題：求助者最關(guān)心、最困擾、最痛苦、最需要改善的問題。通常只有經(jīng)過多次會面，求助者逐漸產(chǎn)生了對治療者的信任，才有可能逐漸暴露問題。

第二，要注意問題之間在時間上的聯(lián)系：把求助者的過去、現(xiàn)在、將來的信息綜合起來考慮。

第三，治療目標(biāo)的確定：當(dāng)對求助者的評估資料確定之后，治療者就要和求助者共同協(xié)商治療的目標(biāo)問題。

第四，治療目標(biāo)的實施，實施的過程要密切觀察患者的反應(yīng)，及時和患者溝通。

第五，心理治療抑郁癥的結(jié)束、評估和隨訪：當(dāng)治療者開始確信求助者已經(jīng)能夠獨(dú)立解決自己的問題、預(yù)期的治療目標(biāo)已經(jīng)達(dá)到時，就應(yīng)該著手討論結(jié)束治療的問題。因為心理治療抑郁癥是一個循序漸進(jìn)的過程。