秋季是抑郁癥高發(fā)季節(jié)，晝夜溫差加大，氣溫越來越低，景象越來越蕭條之時，更容易高發(fā)秋季抑郁癥。醫(yī)生提醒，要提防抑郁癥患者因心情不好而輕生，平時應(yīng)多曬曬太陽，屋內(nèi)要盡可能光明敞亮，消除抑郁情緒。

一個月內(nèi)，20多人輕生

“僅10月份這一個月，送到醫(yī)院急診的輕生者有10多人。”西區(qū)市一院急診科陳護士長告訴記者，秋季輕生者明顯比其他季節(jié)要多。

記者在西區(qū)市一院急診病房看到因為輕生被送來醫(yī)治的病人王夏(化名)。王夏家人告訴記者，小長假期間，王夏就一直情緒不好，誰也沒想到她居然輕生了。而上周六晚，在蘇北醫(yī)院急診搶救室，也收治了一名喝農(nóng)藥的輕生者。“10月份確實有不少輕生者，要比其他季節(jié)多一些。10月份喝農(nóng)藥的，大概就有11個人。”醫(yī)生介紹。

西區(qū)市一院急診科醫(yī)生告訴記者，“輕生者各個年齡段的都有，以中、老年人為主。經(jīng)救治，多數(shù)人成功獲救正住院治療，有幾人不幸身亡。”

記者從市區(qū)幾大醫(yī)院急診病房了解到，輕生者多是因小事與家人、朋友發(fā)生口角，或因為感情糾紛一時沖動所致。“大多數(shù)人在獲救后情緒逐漸穩(wěn)定。”

情緒低落過久要治療

據(jù)西區(qū)市一院急診科醫(yī)師介紹，一些抑郁癥病人的發(fā)病與季節(jié)變化有著密切關(guān)系，隨著秋意濃重，精神疾病可能會加重。

市五臺山醫(yī)院心理科顧主任告訴記者，醫(yī)學(xué)心理學(xué)上沒有確定季節(jié)和輕生之間存在必然關(guān)系，但季節(jié)對心理抑郁人群是有一定影響的，比如春秋兩季容易引起抑郁加重。“而在患抑郁癥患者中，超過60%的有自殺傾向。”顧主任認為，基于這樣的關(guān)聯(lián)，不少人覺得春秋季輕生者比其他季節(jié)要多。

醫(yī)生提醒，秋季草木逐漸枯黃，光照時間縮短，易讓人情緒低落，總感覺疲憊。“即使在普通人群中，也有15%的人存在不同程度的抑郁情緒。而眼下正值深秋，秋季易讓人產(chǎn)生輕微的情緒障礙，長久積壓加上發(fā)生口角等外部影響，易因沖動而輕生。接下來的冬天也是抑郁癥的高發(fā)時節(jié)。”醫(yī)生特別提醒市民，一旦發(fā)現(xiàn)家人朋友情緒低落達到15天以上，就需要特別留意，最好“勸”其求助心理咨詢師接受一些心理治療。 記者 陳潔文

【醫(yī)生支招】

每天照射一定量的太陽光或明亮的人工光線，可以減少秋季抑郁癥病人的自殺念頭。當(dāng)陰雨天或早晚無陽光時，應(yīng)盡量打開家中或辦公室中的全部照明裝置，使屋內(nèi)光明敞亮。人在這種光線充足的條件下進行活動，可調(diào)動情緒，增強興奮性，從而消除抑郁情緒。早上10時，下午3時可喝杯茶，休息片刻。此外，登山是治療秋季抑郁癥的良方。