在當(dāng)今的社會(huì)中，越來越多的人由于壓力過大等原因造成的心理疾病，而這些疾病的引發(fā)原因大都是因?yàn)樯�活、環(huán)境等社會(huì)的因素造成的，尤其是抑郁癥，對(duì)人的影響極為嚴(yán)重，患有抑郁癥的人還會(huì)引發(fā)失眠、恐懼等情況，嚴(yán)重者還會(huì)造成自殺的行為。

抑郁癥是在白領(lǐng)中多見的心理疾病，是屬于不良心境導(dǎo)致的心理疾病中最為常見的疾病，對(duì)人類造成了極大的困擾，每年都有大批的抑郁癥患者陷入絕望的境地之中，影響著人們的生活和身體上的健康，受著疾病的困擾。

抑郁癥大多是由于作困難、人際關(guān)系緊張、夫妻吵架、意外以及嚴(yán)重的軀體疾病等因素，使患者擔(dān)心、焦慮，以至發(fā)生苦悶、抑郁、沮喪。對(duì)于正常人，經(jīng)過疏導(dǎo)，這種壓抑的情緒在短時(shí)間內(nèi)就會(huì)消失。但抑郁癥患者抑郁持續(xù)時(shí)間較久，抑郁情緒會(huì)緩慢遷延，很難驅(qū)除。

也有一些人在患有抑郁癥的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)情緒低落、寡言少語(yǔ)、發(fā)呆等一些情況，逐漸會(huì)喪失自信心，也容易產(chǎn)生自卑的感覺，也有的人經(jīng)過心理醫(yī)生的治療會(huì)逐步的環(huán)境，當(dāng)發(fā)現(xiàn)有對(duì)事物物興趣、憂郁、過于沮喪的時(shí)候，一定要及時(shí)進(jìn)行治療。

也有的人長(zhǎng)時(shí)間很壓抑、傷心、心情沮喪，不愿與人交往，也不愿意上班，就連日常生活如吃飯、洗澡都需要他人催促，活著除了默默地承受無(wú)奈、孤寂、痛苦之外，毫無(wú)意義，這種情況應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行治療，以防會(huì)更加嚴(yán)重。

抑郁癥患者應(yīng)該要學(xué)會(huì)調(diào)整情緒，當(dāng)在生活中遭受不快時(shí)，一定要用樂觀的心態(tài)來看待事情，不要盲目的去焦慮，也要學(xué)會(huì)換一個(gè)角度看看待事情，懂得自我調(diào)理，不要總是給自己過多的壓力，這樣才會(huì)使得自己變得自信，擺脫抑郁癥。