注意老年人心理健康做好抑郁癥預(yù)防——抑郁癥已經(jīng)成為嚴(yán)重傷害人們身體健康的一種心理疾病，除了年輕人，許多老年人也受到抑郁癥的侵襲，在這里，心理專家提醒大家啊，注意老年人心理健康做好抑郁癥預(yù)防工作！ 

1.多與人交往

老年人退休后往往覺(jué)得孤獨(dú)寂寞，平常缺乏興趣愛(ài)好的老人遇上不如意之事，更容易胡思亂想�，F(xiàn)在社區(qū)中有不少相同境遇的老年人，如果多參加一些社區(qū)的活動(dòng)，不僅可以擴(kuò)大朋友圈子，而且不少老年人可以找到興趣愛(ài)好相同的伙伴，既豐富了生活內(nèi)容，又能通過(guò)相互交流，相互開導(dǎo)，使老年人的身心得到健康的發(fā)展，有效地預(yù)防抑郁癥的出現(xiàn)。

2.培養(yǎng)和諧的家庭氣氛

家庭中的成員應(yīng)該盡其所能為老年人建立一個(gè)溫馨和諧的家庭氣氛，尊老重老，讓老年人感覺(jué)到老有所養(yǎng)，老有所用;老年人也應(yīng)該與青年人多一些溝通，多了解現(xiàn)在年輕人都在想什么，建立相互理解，相互支持的家庭氛圍。

3. 關(guān)注健康

老年人要注重自己和家人的健康，但是不能過(guò)分的關(guān)注自己和家人的健康。