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吹牛能緩解神經(jīng)緊張降低焦慮

吹牛能緩解神經(jīng)緊張降低焦慮

許多人認為,喜歡吹牛逼的人只能拿來當調侃的對象,如果用一個反向思維去理解的話。你可能會發(fā)現(xiàn),這個喜歡吹牛逼的人,心態(tài)非常好,心理方面的承受力異于常人,而這也跟一項調查有關,認為適當?shù)拇蹬1朴幸嬗诮档托睦韷毫徒箲]感。

 

英國牛津大學的一項調查發(fā)現(xiàn),超過八成的人每天至少講一次大話,超過四成的人每天吹牛超過三次。對多數(shù)人來說,說大話是一種正常的心理需求。一方面,這是為了顯示自我、增加自信、彌補心理落差。比如通過夸大自己的能力、身份等,獲得他人尊重。另一方面,適當?shù)?ldquo;吹牛”能降低恐懼和焦慮,比如美國的麥克阿瑟將軍就用“希特勒永遠造不出來能將麥克阿瑟炸掉的炸彈”等大話穩(wěn)定軍心。

但是,還有一部分人似乎永遠在說大話,他們不知疲倦,滿嘴跑火車,什么事情都能吹得天花亂墜,甚至覺得自己神通廣大,具有某種特殊能力。這樣“吹牛上癮”的人,則要警惕是否有心理疾病作怪。比如躁狂癥精神分裂癥早期,大腦的神經(jīng)傳遞失衡,會導致精神亢奮、自我評價過高。

不過,適當吹下就夠,不然過分說大話都會影響心理健康及人際關系!

因此,愛吹牛的人要學會審視自己、認清自我能力,不要總是承諾,而要從擅長的小事做起,給他人帶來實實在在的好處。同時,家人和朋友也要及時提醒和告誡他們,將他們“拉”回現(xiàn)實。如果吹噓得很離譜、完全不符邏輯,則要及時帶他們去精神科或心理門診檢查,必要時進行治療。