抑郁癥患者常常會(huì)忽略自己的疾病，我們自己會(huì)覺(jué)得自已有心理抑郁癥，那么如何自我判斷精神狀態(tài)呢?下面給你提供一份美國(guó)心理學(xué)家貝克博士設(shè)計(jì)了一份抑郁篩查自我評(píng)定量表，看看你抑郁了嗎?

抑郁癥測(cè)試 看看你抑郁了嗎

抑郁癥心理測(cè)試題目：

1、a我從不覺(jué)得比別人差許多;b我對(duì)自身的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤總感到自卑;c我對(duì)自己的過(guò)錯(cuò)總是不能原諒;d我對(duì)一切過(guò)錯(cuò)都遣責(zé)自己。

2、a我從無(wú)大失所望的感覺(jué);b我有時(shí)對(duì)自己感到非常失望;c我對(duì)自己感到厭惡;d我十分痛恨自己。

3、a我沒(méi)有悲哀的感受;b我有時(shí)感到悲傷;c我總是感到悲傷，而且再也不能自拔;d我感到極度悲傷，甚至不能自制。

4、a我對(duì)將來(lái)有足夠的信心;b我對(duì)將來(lái)信心不足;c我覺(jué)得沒(méi)什么可指望的;d我覺(jué)得將來(lái)毫無(wú)希望，而且決無(wú)好轉(zhuǎn)的可能。

5、a我總是沒(méi)有失敗的感覺(jué);b我覺(jué)得比一般人失敗的次數(shù)多些;c回顧往事，我想起的幾乎都是失敗的情景;d我覺(jué)得自己生來(lái)就不具備做人的資格。

6、a我象以往一樣對(duì)一切都不抱偏見(jiàn);b我已不象以往一樣對(duì)一切都很欣賞;c我再不能對(duì)任何事情有真正滿意了;d我對(duì)一切都感到厭倦。