心理保健，抑郁或讓早死亡找上你。抑郁癥會(huì)增加過(guò)早死亡的風(fēng)險(xiǎn)是研究者早已發(fā)現(xiàn)的現(xiàn)象，但一項(xiàng)最新研究又顯示，即便是沒(méi)有達(dá)到抑郁癥臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)的輕度憂慮，也會(huì)增加過(guò)早死亡的風(fēng)險(xiǎn)，這提醒人們要注意心理健康。

英國(guó)愛(ài)丁堡大學(xué)等機(jī)構(gòu)研究人員在新一期《英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志》上報(bào)告說(shuō)，他們對(duì)英國(guó)近7萬(wàn)人的健康資料進(jìn)行了分析，這些人年齡都在35歲以上，平均被跟蹤了8.2年。研究人員用量表對(duì)他們的精神狀態(tài)進(jìn)行分析，相關(guān)指標(biāo)包括焦慮程度、抑郁程度、社交情況和自信程度等。

結(jié)果顯示，那些重度抑郁患者的過(guò)早死亡風(fēng)險(xiǎn)固然很高，但即便是輕度憂慮者，也就是臨床診斷上還沒(méi)有達(dá)到抑郁癥標(biāo)準(zhǔn)的人群，過(guò)早死亡的風(fēng)險(xiǎn)也要比普通人高出20%。

對(duì)死因的進(jìn)一步分析顯示，輕度憂慮者死于心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)比普通人要高29%，研究人員認(rèn)為這是因?yàn)閼n慮使得他們的生理機(jī)能出現(xiàn)某些不好的變化。此外，他們死于交通事故和自殺等因素的風(fēng)險(xiǎn)也比普通人要高。這項(xiàng)發(fā)現(xiàn)提醒人們需要注意心理健康。但他也強(qiáng)調(diào)說(shuō)，并不提倡人們有了心理問(wèn)題就去服用相關(guān)精神病藥物，主要還是應(yīng)該采取在藥物以外的心理疏導(dǎo)方式。

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