對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，心情總是容易受到外面一切環(huán)境變化的影響，甚至下雨天的時(shí)候也會(huì)讓人變得憂郁起來(lái)。隨著憂郁的漸漸加深和積累，可能有的人會(huì)患上抑郁癥，可能有的人能夠幸運(yùn)逃脫這個(gè)魔咒。但是到底抑郁是怎樣一回事呢，你是否已經(jīng)真的知道了?

臨床上所說(shuō)的憂郁癥不僅是“情緒沮喪”，而是一種醫(yī)學(xué)疾病，每年有上百萬(wàn)的人患上這種疾病。這種疾病不是一時(shí)的情緒低落，而可能會(huì)持續(xù)幾個(gè)星期、幾個(gè)月，甚至幾年的時(shí)間，具有破壞性的效果。

許多時(shí)候，女性并不會(huì)因?yàn)閼n郁癥向醫(yī)生求助，而是在就診時(shí)屢次提到其他一些癥狀，比如精神不振、食欲、體重和睡眠方面的變化等。在多次診治之后，醫(yī)生可能會(huì)意識(shí)到這是憂郁癥的表現(xiàn)和癥狀。

為何會(huì)患上憂郁癥?

1�！∵z傳：遺傳是憂郁癥的一個(gè)重要因素。50%經(jīng)�；紤n郁癥的人，他們的父親或母親也曾患有此病。

2。　大腦中的神經(jīng)傳導(dǎo)物失去平衡：憂郁癥起因于腦部管制情緒的區(qū)域受干擾。大部分人都能處理日常的情緒緊張，但是當(dāng)此壓力太大，超過(guò)其調(diào)整機(jī)能所能應(yīng)付的范疇，憂郁癥可能由此而生。

3�！⌒愿裉刭|(zhì)：自卑、悲觀、完美主義者及依賴性強(qiáng)者較易得到憂郁癥。

4。　環(huán)境或社會(huì)因素：一連串的挫折、失落、慢性病或生命中不受歡迎的重大決定，也會(huì)引發(fā)憂郁癥。

5�！★嬍沉�(xí)慣：研究已發(fā)現(xiàn)食物顯著地影響腦部的行為。飲食是最常見(jiàn)的憂郁原因，例如，飲食習(xí)慣差及常吃零食。腦中負(fù)責(zé)管理我們行為的神經(jīng)沖動(dòng)傳導(dǎo)物質(zhì)會(huì)受我們所吃的食物影響。

6�！�憂郁癥可能由下列因素造成：生活緊張、胃不舒服、頭痛、營(yíng)養(yǎng)不足、糖、單核白血球增多癥(mononucleosis)、甲狀腺疾病、子宮內(nèi)膜炎(與婦女憂郁癥有關(guān))、任何嚴(yán)重的身體傷害、過(guò)敏癥等。