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生活中的長(zhǎng)期壓力容易導(dǎo)致抑郁

生活中的長(zhǎng)期壓力容易導(dǎo)致抑郁

現(xiàn)代人更容易導(dǎo)致抑郁癥。那么,從醫(yī)學(xué)角度看我們?yōu)楹蔚貌?俗?huà)說(shuō)“百病從氣生,百病從郁起”。

回想一下我們現(xiàn)在的生活,多少事情事與愿違,您就象上了弦的發(fā)條,整天被許多不得不做的事情趕著、追著,推著,太多場(chǎng)合要口是心非的面對(duì)……這些無(wú)形的壓力以及種種矛盾情緒都被您控制著、壓抑著,難以及時(shí)宣泄,整天在各種的壓力下度過(guò),這些,都是現(xiàn)代人的時(shí)髦體質(zhì),再加上飲食不節(jié),起居無(wú)度,造就身體百病從生。心情抑郁.

在日常生活中,你可保證不了自己從來(lái)沒(méi)有怒氣、怨氣、悶氣,抑郁之氣?這些濁氣使肝受傷,這就是中醫(yī)說(shuō)的肝郁火盛,會(huì)讓頭腦傷神,讓人工作能力下降,容易煩躁不安,發(fā)脾氣等.時(shí)間久了、肝的很多濁氣、毒素會(huì)聚集在胸肋,你自己檢查一下自己那個(gè)部位有無(wú)贅肉或壓痛的地方,就能知道自己的肝膽毒素聚集的情況。這些東西導(dǎo)致兩側(cè)胸肋悶脹,呼吸困難;肝膽工作不好,直接響脾胃氣血的供應(yīng)。脾胃缺乏氣血,不但后天能源的吸收乏力,而且同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致脾胃自身防御能力下降,陰陽(yáng)難以平衡,無(wú)法對(duì)抗外界細(xì)菌和不良成分的刺激,胃炎,胃潰瘍,十二指腸潰瘍等等各種消化道疾病就出來(lái)了。這些就是平日治療,只會(huì)針對(duì)胃腸的外敵,抗酸啊,殺菌啊,增加胃動(dòng)力等待的治療均無(wú)什么效果的原因。因?yàn)殚L(zhǎng)期壓力容易導(dǎo)致抑郁,這些軀體癥狀就應(yīng)運(yùn)而生了.故在臨床上我們常常見(jiàn)到這樣的情況.心情抑郁導(dǎo)致的軀體癥狀會(huì)讓你看不對(duì)科,如:

查不出原因的心慌心痛——不是心臟病

吃胃藥醫(yī)不好的胃痛——“焦慮抑郁”最常見(jiàn)

咽喉持續(xù)痛,如有物阻——舌咽神經(jīng)作怪

時(shí)發(fā)時(shí)止的頸肩背痛——緊張疲勞是禍根

醫(yī)不好的尿頻尿急——問(wèn)題在“上”不在“下”.

全身都有“病”,關(guān)鍵在“總指揮”----大腦。

平時(shí),我們不妨問(wèn)問(wèn)自己這幾個(gè)問(wèn)題

A.是否感到緊張和疲憊不堪;

B.是否容易動(dòng)怒;

C.是否覺(jué)得自己毫無(wú)作用;

D.是否食欲不振;

E.是否輾轉(zhuǎn)難眠;

F.是否集中力不集中;

G.是否經(jīng)常頭痛、頭暈。

如果有這些癥狀不妨換個(gè)方向,到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理科咨詢(xún),了解并正確識(shí)別抑郁癥的軀體癥狀非常重要.