草莓一族小時(shí)候大多是溺愛(ài)一族，缺乏健康的自我意識(shí)。他們有極強(qiáng)的自我中心和理想化的自我期待。在看起來(lái)陽(yáng)光的外表下，有一顆脆弱、敏感、無(wú)助的心。

 

 

      他們無(wú)論在生活上，還是在情感上都過(guò)度依賴父母。在成長(zhǎng)中，他們一但遭遇逆境，就會(huì)引發(fā)全面的心理崩潰，引起焦慮型抑郁癥。癥狀發(fā)作之后，自信心會(huì)隨之極速下降，學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系立刻變得一團(tuán)糟。最后連簡(jiǎn)單的日常生活都不能自理。在情感上他們會(huì)更加依賴親人，不停地向親人訴說(shuō)，渴望親人的理解，要求親人陪伴，否則心慌不已，但親人們常常又不能理解他們。他們對(duì)自己的這些表現(xiàn)非常自責(zé)，內(nèi)心充滿對(duì)自己的不滿、憤怒。對(duì)親人們的表現(xiàn)感到無(wú)奈和怨恨。他們被無(wú)助、無(wú)力、無(wú)能、無(wú)希望、無(wú)意義、自責(zé)的感覺(jué)所包圍，常常失眠、心慌、緊張，在痛苦中掙扎和煎熬。他們對(duì)周遭用不信任的眼光看待，生活圈子變得越來(lái)越狹小

 

      草莓一族的崩潰，大多發(fā)生于人生的一些重要關(guān)口。如，初二一開(kāi)始學(xué)習(xí)物理感到壓力大，理解難；或是高中階段，功課加重加多跟不上；或是進(jìn)入重點(diǎn)學(xué)校了，競(jìng)爭(zhēng)劇烈了；或是進(jìn)入重點(diǎn)班了；或是工作崗位由副職提升為正職了，要負(fù)更多責(zé)任了；或是進(jìn)入更重要的部門了；或是有小孩成為父母了等等。

 

      他們的崩潰有一個(gè)特點(diǎn)，“被高高的拋起，然后重重落下，一塌糊涂。”在他們崩潰之前往往取得了某些好的成績(jī)、好的結(jié)果。如原本成績(jī)一般但考上了重點(diǎn)中學(xué)，或是考上了重點(diǎn)大學(xué)，或是工作上取得了成績(jī)，升了職。所以理想化的自我被拔得更高。他們有一個(gè)不真實(shí)的理想自我，他們極看重自己在他人眼中的形象，看重其他人的評(píng)價(jià)。接下來(lái)他們感到要維護(hù)這種“高”的形象是不可能的，于是轉(zhuǎn)入擔(dān)心和完美要求。而完美要求帶來(lái)的不是完美，只有自責(zé)而已。于是情況開(kāi)始變?cè)愀馄饋?lái)，進(jìn)一步地恐懼、自責(zé)，這樣一來(lái)情況變得更糟，自信心迅速下降。惡性循環(huán)就這樣開(kāi)始了，直至全面崩潰。當(dāng)事人陷入無(wú)法自拔的焦慮和抑郁之中。

 

      他們的生活不斷向內(nèi)收縮，或停學(xué)，或辭工，社會(huì)交往漸漸沒(méi)有了，用更多時(shí)間和父母在一起，退行成嬰兒的狀態(tài)，重溫幼年時(shí)“溺愛(ài)”的一幕。但他們不可能成為真正的嬰兒。自責(zé)、自我貶低、自恨會(huì)沒(méi)完沒(méi)了地襲來(lái)，甚至自恨到自傷的程度。

 

      當(dāng)這種“草莓型抑郁癥”發(fā)作后，不要諱疾忌醫(yī)，當(dāng)事人應(yīng)積極找尋心理治療師的幫助。

 

      “上工不治已病治未病，不治已亂治未亂。”治病的最好方法是預(yù)防。家長(zhǎng)在養(yǎng)育孩子的過(guò)程中要有意識(shí)地培養(yǎng)孩子抗挫折能力。培養(yǎng)孩子的吃苦耐勞的能力。讓孩子有機(jī)會(huì)失敗，習(xí)得從失敗的谷底爬起來(lái)的能力。有意識(shí)讓孩子去挑戰(zhàn)一些難度較大的事，發(fā)揮他們的主動(dòng)性和創(chuàng)造性，增進(jìn)克服困難的信心和策略。

 

      草莓一族還有一個(gè)特點(diǎn)是“即刻滿足”。想要什么就馬上要得到，否則心慌不安、脾氣暴躁。“即刻滿足”的心理，是強(qiáng)烈的自我中心和依賴于對(duì)別人的控制。所以從小學(xué)會(huì)延遲滿足，學(xué)會(huì)尊重他人，分清自我的邊界在哪里，就顯得尤其重要。