小心 網(wǎng)絡(luò)活躍可能實際很抑郁
提到抑郁,多數(shù)人想到的恐怕是愁眉不展的形象。可事實上,狡猾的抑郁就像多變的病毒一樣,也會以各種各樣的面目出現(xiàn),干擾人們的判斷。
據(jù)《每日醫(yī)學(xué)》網(wǎng)站近日報道,美國密蘇里科技大學(xué)的研究人員對人們的上網(wǎng)習(xí)慣和抑郁癥狀進(jìn)行分析后意外地發(fā)現(xiàn),與一般人群相比,不少有抑郁癥狀的人在網(wǎng)絡(luò)上反而更加活躍。他們更喜歡與網(wǎng)友分享視頻,在聊天室里參與討論,或者看電影、打游戲等。
此外,這項發(fā)表在《科技與社會》期刊上的研究還發(fā)現(xiàn),抑郁癥患者很容易出現(xiàn)“飄忽不定”的特點(diǎn),他們可能會花某一天全天泡在網(wǎng)上,接下來的幾天卻根本不接觸網(wǎng)絡(luò)。研究人員說,這可能由注意力不集中所導(dǎo)致,而注意力缺陷正是抑郁的常見癥狀之一。
對此專家表示,由于強(qiáng)烈的“病恥感”,很多抑郁患者不愿意承認(rèn)自己的心理問題,甚至有意無意地把心理問題轉(zhuǎn)化成身體不適或其他表現(xiàn),比如頭疼胸悶、沉迷網(wǎng)絡(luò)、抽煙喝酒、愛發(fā)脾氣等。為了表明自己沒有問題,有些人甚至一反尋常,故意裝作沒事,或者強(qiáng)迫自己表現(xiàn)得很活躍,掩蓋內(nèi)心的脆弱。
但是,抑郁會對人的工作和生活帶來嚴(yán)重影響,我們有必要及時揪出它的蛛絲馬跡。如果你感覺身邊的人突然“變了樣”,總是因為一些小事愁眉不展;或者情緒喜怒無常,經(jīng)常莫名發(fā)火;不想吃飯、工作,睡眠習(xí)慣也發(fā)生改變,并且持續(xù)兩周以上,需要高度警惕,最好及時到專業(yè)的心理或精神科門診排查心理問題。
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