患上抑郁癥的一個最明顯的特征就是之前開朗活潑的自己就突然變得郁郁寡歡了。 很多人在平常的口語中都會說，我最近很抑郁啊，我很郁悶啊，事實中大家真的抑郁了嗎?情緒低落是不是代表著抑郁呢?那么真的的抑郁又是什么呢?

現(xiàn)在這個社會太大造成很多人心理不健康就導致了抑郁癥。

網(wǎng)上也報道了好些明星得了抑郁癥后自殺身亡。有些人在發(fā)現(xiàn)自己情緒不高，做事打不起精神的時候就懷疑自己是不是得了抑郁癥。抑郁癥的癥狀其實還是很可怕的，這是一種心理上的疾病。很多人因為面子問題也拒絕看心理醫(yī)生。那么什么是抑郁癥呢，下面我們來看看情緒低落不一定就是抑郁的詳細介紹。

得了抑郁癥的人最主要的一個特征就是和之前的自己相比，情緒不高了。

經(jīng)常會聽到周圍的人說“我最近抑郁了”或是“我得抑郁癥了”，那么，真的是這樣嗎?其實只是這些人有些抑郁的情緒而已，并不是真正意義上的抑郁癥。面對生 活中的煩惱，大家都出現(xiàn)過情緒低落、神情沮喪、意志消沉等癥狀，但這些只是暫時的抑郁情緒，談不上是抑郁癥。

老是想著結(jié)束自己的生命的人一般都是抑郁了。

情緒低落不一定是抑郁癥，但是抑郁癥一定會情緒低落。典型的抑郁癥表現(xiàn)為三低：即情緒特別低落、思維遲緩、動作或行為減少。如何理解情緒特別低落呢?就是說一個人總是高興不起來，即使遇到比如漲工資、中獎之 類的好事也高興不起來。這種狀況在抑郁癥患者身上完全有可能出現(xiàn)，一旦出現(xiàn)這種狀況就要引起注意。還有就是興趣減退，每個人都有方方面面的興趣，但是在抑郁癥患者身上是減退的。再一個就是精力減少，也就是這個人看起來特別累，一點精神都沒有，天天的精神萎靡不振。

要正確了解抑郁癥，不要老是懷疑自己。

現(xiàn)在人們的工作、生活壓力增大，幾乎每個人都處于亞健康的狀態(tài)，有些人亞健康的部分表現(xiàn)與抑郁癥相似，但是這是兩種截然不同的疾病，亞健康的患者雖然也表現(xiàn)為情緒低落、休息不好、全身無力等現(xiàn)象，但是患者的心態(tài)比較積極，會想方設(shè)法改善自己的身體狀況，調(diào)整自己的心態(tài)。而真正得抑郁癥的患者情緒低落，抵抗治療，覺得自己是社會的負擔，不想治療，老有想離開這個世界的想法。因此，大家不要一出現(xiàn)情緒低落的現(xiàn)象就以為得了抑郁癥。

抑郁癥的表現(xiàn)有很多，比如一直的失眠，不想吃東西。還有就是老是責怪自己，覺得自己什么都做不好，還不如死了算了。有了這些癥狀的人基本就屬于抑郁癥了。所以單純的情緒低落不代表就得了抑郁癥。所以大家一定要對自己的身體和心理有個正確的認識。以上就是我們向大家介紹的情緒低落不一定就是抑郁癥的解釋。

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