抑郁癥食療法:巧補(bǔ)鋅就能改善和緩解
專家們研究后認(rèn)為鋅元素具有抗氧化的特性,它能有助于我們保持身體內(nèi)分泌功能的平衡,在調(diào)節(jié)大腦和認(rèn)知功能方面發(fā)揮了多重作用。因此,鋅元素濃度的下降會(huì)危及神經(jīng)的可塑性,長(zhǎng)期會(huì)加重神經(jīng)心理和精神功能的衰退。
加拿大多倫多大學(xué)一項(xiàng)分析研究成果顯示,在抗抑郁藥物中加入鋅元素能夠更快速和更有效地改善抑郁癥癥狀。
加拿大多倫多大學(xué)森尼布魯克研究所的學(xué)者發(fā)表在《生物精神病學(xué)期刊》上的一項(xiàng)分析研究成果顯示:與非抑郁癥患者相比,抑郁癥患者血液循環(huán)中的鋅元素濃度較低;抑郁癥的癥狀越嚴(yán)重,患者血液中的鋅元素濃度就越低。初步的臨床實(shí)驗(yàn)表明,在抗抑郁藥物中加入鋅元素能夠更快速和更有效地改善抑郁癥癥狀。
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