專家揭秘:情緒化飲食會(huì)加重抑郁癥
在現(xiàn)代社會(huì),由于人們的生活節(jié)奏加快,做什么事情都必須要快,所以出現(xiàn)了情緒化飲食現(xiàn)象。這種現(xiàn)象就是許多白領(lǐng)在工作時(shí)候午休吃飯也是一樣,可能是由于休息時(shí)間短,工作量太大了以至于很餓就吃得非常快,也有點(diǎn)偏多。其實(shí)這樣是不對(duì),特別是對(duì)到那些患有抑郁癥的人來(lái)說(shuō),很可能會(huì)加重抑郁癥病情:
過(guò)分關(guān)注食物
暴食癥患者往往很難控制眼前的食物,一定要全部都吃掉這類食物才放心,這種對(duì)食物的過(guò)度關(guān)注與渴求,也是暴食的重要誘因。
不穩(wěn)定的情感關(guān)系
不少人暴飲暴食是由于曾經(jīng)有過(guò)不和諧的個(gè)人情感經(jīng)歷,食物為他們提供了一種保護(hù)自我的方式。
伴有其他上癮的問(wèn)題
其實(shí)暴飲暴食的女性往往伴隨有其他成癮問(wèn)題,例如酒精、藥物濫用或者購(gòu)物狂等問(wèn)題。
對(duì)于肥胖過(guò)分關(guān)注
對(duì)于體型的過(guò)度關(guān)注,也容易加劇暴食癥狀,當(dāng)陷入肥胖狀態(tài)時(shí),很容易導(dǎo)致情緒低落,而這種情緒低落則引發(fā)暴食。
過(guò)度自我判斷
暴食型女性往往陷入自怨自艾的狀態(tài),而這種自我判斷與封閉的狀態(tài),則會(huì)進(jìn)一步加強(qiáng)抑郁癥狀,甚至有可能導(dǎo)致情緒病。
消極的社會(huì)認(rèn)知
一個(gè)正常的社會(huì),應(yīng)該是對(duì)于暴食肥胖人群擁有容忍心態(tài),但是一旦這種心態(tài)失衡,很容易導(dǎo)致暴食患者情緒惡化。
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