抑郁癥的患病類型多種多樣，且有輕重之分。大家普遍上會(huì)比較關(guān)注重度抑郁癥患者，而對(duì)于有抑郁癥傾向，不易發(fā)覺(jué)的輕度抑郁癥癥狀不太能夠發(fā)覺(jué)，往往認(rèn)為只是患者的一時(shí)情緒低落。

強(qiáng)度抑郁癥是一種怎樣的心理疾病呢?從心理學(xué)的角度看，又是怎樣被定義的呢?來(lái)看下面的文字。

輕度抑郁癥

以持續(xù)的心情低落為特征。在情緒方面，心情壓抑、郁悶、沮喪，對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣，對(duì)前途悲觀失望，病前的精神創(chuàng)傷常盤(pán)踞在腦中，以致精神不振，腦力遲鈍，患者為此感到羞愧和內(nèi)疚。在認(rèn)知方面，注意力無(wú)法集中，記憶力降低，思維遲緩，自尊心和自信心降低，自我評(píng)價(jià)下降，�？浯笞约旱娜秉c(diǎn)和失誤，認(rèn)為自己沒(méi)有價(jià)值，沒(méi)人關(guān)愛(ài)，并為此自責(zé)和自罪。在行為方面，動(dòng)作遲滯，無(wú)精打采，表現(xiàn)為被動(dòng)、依賴、退縮，不愿意與人主動(dòng)交往。甚至?xí)��?a href='http://m.012509.com/xl/zs/' target='_blank'>自殺的傾向。

對(duì)于輕度抑郁癥，我們不可以忽視。小病不醫(yī)很可能發(fā)展成大病，到時(shí)候想要治愈就比較困難了。我們?cè)陉P(guān)注生理健康的同時(shí)也要注意心理衛(wèi)生方面的工作，發(fā)現(xiàn)不良及時(shí)自我調(diào)節(jié)。

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