抑郁癥和焦慮癥都是不好的情緒和疾病，抑郁癥和焦慮癥是一樣的嗎？如果不一樣，那么它們的區(qū)別在哪里？它們分別擁有怎樣的表現(xiàn)癥狀和區(qū)分的要點呢？

抑郁癥是一種心理疾病，一種情緒障礙，生活當中如果碰到喪偶、子女死亡、父母死亡、離婚、父母離婚、夫妻感情破裂、子女出生、家人亡故、被開除、被刑事處分等事件時容易引起抑郁癥。

同抑郁癥狀一樣，焦慮癥狀也是現(xiàn)代人常見的一種負面心理。它可能由接受陌生任務、即將參加考試或重要約會、手術、失業(yè)、人際交往失敗、嚴重的軀體疾病、重大變故和親人的死亡等原因引發(fā)。

抑郁癥常見的癥狀包括情緒低落、心境悲觀、愉快感喪失、自我感覺不好、對日常生活興趣缺乏、常有自我責備、自我評價降低、持續(xù)性疲乏；睡眠差、沒有食欲、記憶減退、不能集中注意力、工作、學習、家務能力下降、心煩意亂、渾身說不出的難受及疼痛等；對自己沒有信心、對自己所做所想的事情抱有懷疑、悲觀地想像自己的將來、有失望乃至絕望的想法。

而在焦慮狀態(tài)時，人往往易怒、緊張不安，有恐懼感、注意力不集中、記憶下降、難以入睡、失眠，常伴隨的身體癥狀包括：頭暈、胸悶、心悸、呼吸急促、疼痛、出汗、消化不良、腸胃功能紊亂。

抑郁癥和焦慮癥都是由情緒引起來的，可見情緒對于一個人的影響有多大。控制好自己的情緒，才是一切事情開始的保障，如果一個人無法控制好自己的情緒，那么我想這個人做任何事情都是不會成功的。