綠色是希望的代表，是和平安定的象征。所以，全世界都在倡導(dǎo)綠色的重要性。其實(shí)，對(duì)于抑郁癥患者來(lái)說(shuō)，如果我們經(jīng)常去戶外走一走，多接觸一下綠色，對(duì)于病情的緩解是非常有幫助的。

發(fā)表在《流行病學(xué)與公共衛(wèi)生》雜志上的論文說(shuō)，“綠色空間”在降低心理疾病發(fā)病率方面所起的積極作用尤為明顯。那些生活在綠色空間附近的人，24種主要心理疾病中的15種年發(fā)病率也顯著降低了。

一位環(huán)保專家表示，這項(xiàng)研究證實(shí)綠色空間創(chuàng)造了“一個(gè)個(gè)小綠洲”， 它們提高了生活在它們附近的人的健康水平。在這項(xiàng)研究過(guò)程中，荷蘭阿姆斯特丹自由大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的研究人員查看了荷蘭全國(guó)195位家庭醫(yī)生登記的35萬(wàn)人的健康狀況記錄。這35萬(wàn)人都是家庭醫(yī)生對(duì)其健康水平進(jìn)行超過(guò)12個(gè)月觀察的人，因?yàn)樵擁?xiàng)研究認(rèn)為，這是周圍環(huán)境對(duì)人產(chǎn)生顯著影響的最短時(shí)間。

研究人員利用郵編號(hào)碼可以計(jì)算出住宅區(qū)周圍方圓1到3公里內(nèi)的綠色空間覆蓋率。平均而言，住宅區(qū)方圓1公里范圍內(nèi)的綠色空間覆蓋率是42%，方圓3公里范圍內(nèi)的綠色空間覆蓋率大約是61%。除此以外，研究人員還計(jì)算了7大類別中的24種疾病的年發(fā)病率。

只有當(dāng)綠色空間位于住宅區(qū)周圍方圓1公里范圍內(nèi)時(shí)，才能看到草木會(huì)對(duì)大部分疾病產(chǎn)生預(yù)防作用，對(duì)健康產(chǎn)生莫大好處。然而焦慮癥、消化系統(tǒng)傳染病和醫(yī)學(xué)上無(wú)法解釋的生理現(xiàn)象是個(gè)例外，即使綠色空間位于距離住宅區(qū)3公里的范圍內(nèi)，仍能對(duì)上述疾病產(chǎn)生積極影響。綠色空間對(duì)焦慮癥和抑郁癥產(chǎn)生的影響最大。

如果住宅區(qū)周圍方圓1公里范圍內(nèi)的綠色空間覆蓋率僅為10%，居住在那里的人焦慮癥的年發(fā)病率高達(dá)2.6%。而居住在方圓1公里范圍內(nèi)的綠色空間覆蓋率為90%的住宅區(qū)的人，每年焦慮癥的發(fā)病率僅為1.8%。

研究人員通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，綠色空間對(duì)年齡不超過(guò)12歲的小孩產(chǎn)生的影響最大。他們生活在綠化更好的地方時(shí)，患抑郁癥的可能性會(huì)下降21%。不過(guò)研究人員在這期間得出兩個(gè)他們不希望看到的結(jié)果：他們沒(méi)發(fā)現(xiàn)綠化更好的空間會(huì)對(duì)高血壓患者的健康產(chǎn)生好處，綠化空間對(duì)46歲到65歲的人產(chǎn)生的健康益處，顯然比對(duì)年齡更大的人產(chǎn)生的健康益處更大。

多接觸綠色不僅會(huì)讓我們的心情變好，變得平和，還會(huì)讓我們的心態(tài)更加積極樂(lè)觀，面對(duì)生活中的問(wèn)題的時(shí)候能夠泰然處之，綠色是非常好的事物。