我們可能沒(méi)有切身體會(huì)過(guò)產(chǎn)后抑郁癥，但我們一定聽(tīng)說(shuō)過(guò)。產(chǎn)后抑郁癥，是指女性在生產(chǎn)后，由于身體及社會(huì)角色的變化從引起的一系列心理方面的變化，一般發(fā)貨時(shí)能在產(chǎn)后6周左右，伴有嚴(yán)重的情緒波動(dòng)。

 
50%-80%首度成為母親的人，在產(chǎn)后第一周里，都會(huì)經(jīng)歷孩子出生帶來(lái)的興奮之后出現(xiàn)的情緒低潮，稱(chēng)之為產(chǎn)后憂(yōu)郁。這種憂(yōu)郁是暫時(shí)性的。隨著母親適應(yīng)了產(chǎn)后激素的變化，獲得撫養(yǎng)孩子的信心，被丈夫、家庭成員和朋友打消疑慮，這種憂(yōu)郁會(huì)漸漸消失。然而，大約有10%的女性并不容易恢復(fù)。她們得了產(chǎn)后抑郁癥，這是一種中度或重度的沮喪和退縮的情緒，會(huì)持續(xù)數(shù)周或數(shù)月。
 
在某女士案例中（以下用L代稱(chēng)），她懷孕期間，她的丈夫?qū)�嬰兒缺乏興趣，這讓她擔(dān)心生孩子可能是一個(gè)錯(cuò)誤。孩子出生后不久，L的心情變得很糟糕。她焦慮不安，并且經(jīng)常眼淚汪汪的，被孩子的需要壓得喘不過(guò)氣來(lái)，為不再能夠掌握自己日程安排感到生氣。當(dāng)L告訴丈夫自己很疲乏時(shí)，丈夫很不情愿幫助帶嬰兒。他還呵斥她，指責(zé)她對(duì)嬰兒動(dòng)不動(dòng)就反應(yīng)過(guò)度。L的朋友還沒(méi)有小孩子，也不來(lái)看她，也不再打電話(huà)來(lái)了。雖然基因會(huì)增加抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)，但是L的案例表明社會(huì)和文化因素也與此相關(guān)。
 
L的抑郁情緒很快影響到她的孩子。在出生后的數(shù)周，抑郁媽媽的嬰兒睡眠很差，對(duì)周?chē)�環(huán)境的關(guān)注和反應(yīng)更差，應(yīng)激激素水平會(huì)上升。抑郁越嚴(yán)重，媽媽生活中的壓力源越多（如婚姻不和諧、社會(huì)支持很少或沒(méi)有、父母身份混亂、貧窮），親子關(guān)系就越糟糕。例如，L幾乎不對(duì)她的孩子笑和說(shuō)話(huà)。孩子對(duì)媽媽的悲傷心情的反應(yīng)是，將臉轉(zhuǎn)到一邊神情茫然地凝視、哭鬧，并且常常看上去情緒低落或?qū)ψ约汉苌鷼�。每次出現(xiàn)這種情況時(shí)，L都會(huì)感到很內(nèi)疚，感到自己不合格，她的抑郁癥也會(huì)加重。在六個(gè)月大時(shí)，她的孩子出現(xiàn)了抑郁媽媽的孩子通常會(huì)出現(xiàn)的情緒癥狀——情緒消極、易怒，依戀困難。

當(dāng)母親的抑郁癥持續(xù)時(shí)，親子關(guān)系會(huì)變得更糟糕。相對(duì)于獨(dú)立的旁觀(guān)者而言，抑郁的父母看待自己嬰兒的眼光更消極。他們對(duì)孩子的教養(yǎng)也不一致——有時(shí)過(guò)于松懈，有時(shí)又太嚴(yán)厲。孩子為了避免父母的不敏感，他們有時(shí)會(huì)退縮到抑郁的心境之中�；蛘�，他們可能模仿父母的憤怒，變得沖動(dòng)和反社會(huì)。不良撫養(yǎng)方式下成長(zhǎng)的兒童常常會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的適應(yīng)問(wèn)題。
 
隨著時(shí)間的流逝，上面所描述的撫養(yǎng)行為會(huì)導(dǎo)致兒童形成消極的世界觀(guān)——對(duì)自己缺乏信心，認(rèn)為父母和其他人具有威脅性。經(jīng)常感到處于危險(xiǎn)中的兒童可能在壓力情境中被過(guò)度喚起，在面臨認(rèn)知和社會(huì)挑戰(zhàn)時(shí)容易失控。雖然抑郁父母的孩子具有出現(xiàn)情感和行為問(wèn)題的遺傳傾向，但是撫養(yǎng)質(zhì)量才是影響適應(yīng)得主要因素。

如果家庭關(guān)系中，如果年輕媽媽患上了產(chǎn)后抑郁，一定要引以重視，及時(shí)治療，這對(duì)于后期預(yù)防親子關(guān)系障礙、避免對(duì)孩童造成心理創(chuàng)傷至關(guān)重要。身為丈夫或者父母，一定要用心耐心溝通，幫助她早日擺脫抑郁，必要時(shí)也可配合心理咨詢(xún)師治療。