隨著現(xiàn)代壓力的逐漸加大，很多人的情緒、心情會(huì)變得不好。正是這樣的原因，加劇了抑郁癥的出現(xiàn)。那么，如何知道自己是否患抑郁癥呢?通過(guò)以下的測(cè)試可以讓你早日發(fā)現(xiàn)。

自測(cè)：抑郁癥的表現(xiàn)

1、興趣減退甚至喪失：業(yè)余愛好廣泛的人，一旦患抑郁癥，這一點(diǎn)很容易為周圍人覺察。但是，即使并無(wú)任何業(yè)余愛好，如果日常工作、生活享受和天倫之樂等都一概提不起興趣，體會(huì)不到快樂，就可以肯定有興趣明顯減退或喪失。

2、無(wú)望感：病人感到個(gè)人的一切都很糟糕，前途暗淡無(wú)光，一切毫無(wú)希望。與此相反，正常人對(duì)未來(lái)抱有希望，如學(xué)業(yè)有進(jìn)步，事業(yè)有成就，家人健康長(zhǎng)壽等;也經(jīng)常有各種小愿望，如攢錢買件高檔商品，欣賞一場(chǎng)優(yōu)美的音樂，周末全家外出游玩等。對(duì)未來(lái)喪失希望是抑郁癥的一種表現(xiàn)。

3、無(wú)助感：這種感覺很痛苦，尤其是病人難于表達(dá)。不少病人不愿就醫(yī)，他們確信醫(yī)師愛莫能助，因?yàn)樗�感到與所有其他人都不一樣，似乎已經(jīng)離開了人世間，掉進(jìn)了深山的谷底，一切已無(wú)可挽回，誰(shuí)也救不了了。病人感到度日如年，異樣地孤寂、與人有疏遠(yuǎn)感。

4、自我評(píng)論下降：病人感到自己實(shí)際上什么本事也沒有，任何事也干不了，是十足的廢物。至少，病人感到知識(shí)能力已大不如前。一部分病人有深深的內(nèi)疚甚至罪惡感。

5、活力喪失：病人感到他整個(gè)的“人”已經(jīng)垮了、崩塌了、散了架子。他很明確主要不是身體沒有力氣，而是精神上喪失了動(dòng)力，做什么(包括自理生活)都需別人催促或推他一把，否則就根本不想動(dòng)。不少病人掙扎著想振奮起來(lái)，但總是堅(jiān)持不下去。病人認(rèn)為自己成了“一灘爛泥——扶不起來(lái)。”

6、感到生活沒有意義：病人不是感到某種生活方式?jīng)]有意義，而是感到人生從根本上說(shuō)沒有意義。不僅沒有意義，活著就等于受罪造孽，生不如死。病人常有自殺意念，甚至實(shí)施自殺措施。

以上便是抑郁癥的常見表現(xiàn)，希望壓力較大的人尤其要多加關(guān)注自身的情緒變化。一旦出現(xiàn)以上的癥狀，要及時(shí)診斷，及早治療。