春姑娘來了，一場春雨，一次春雷，氣候乍暖還寒，人的情緒也跟著變得亢奮起來，捉摸不定。這個季節(jié)，人們?nèi)菀谆忌弦韵逻@是種異常心理，異常心理是相對于健康心理而言的，指心理障礙、心理疾病以及身心障礙和心身疾病�？靵砜纯茨銓儆谀囊环N？

心理異常是相對于心理健康而言。心理異常不僅是指心理障礙、心理疾病以及身心障礙和心身疾病，而且也包括一般心理問題。春季氣溫回升，冬天的壓抑情緒也被艷陽高照一掃而空，但需要警惕的是，如果一個人的情緒出現(xiàn)異�？簥^，也需要注意：這可能是出現(xiàn)了心理疾病。

為何心理疾病“喜好”陽光明媚的春季

春天，草長鶯飛，本是人們心目中最美好的季節(jié)，然而，“百草發(fā)芽，百病發(fā)作”，春季也是一年當中氣溫、氣壓、氣流、濕度等最為變化無常的季節(jié)，半數(shù)以上的人群在春天會出現(xiàn)種種不適癥狀，如失眠、疲倦、健忘、情緒低落、好沖動、工作效率降低、睡眠不好、注意力不集中等等，心理精神方面的疾病在這個季節(jié)很容易被誘發(fā)或加重。

讀懂10種常見的異常心理現(xiàn)象

心理疾病不是一朝一夕的事情，除了季節(jié)等外在因素的影響，還與個人心理素質(zhì)、自我心理調(diào)節(jié)能力、過往精神病史等因素有關(guān)。正常人也可能出現(xiàn)短暫或輕度的異�，F(xiàn)象，時間短、程度輕，尚不能貼上精神病的標簽。如果發(fā)現(xiàn)有以下的一些異常舉動，就要開始關(guān)注心理健康了。

1、疲勞感

持續(xù)時間較短，不伴有明顯的睡眠和情緒改變，經(jīng)過休息和娛樂即可消除。

2、焦慮反應(yīng)

正常的焦慮反應(yīng)常有其現(xiàn)實原因，如面臨高考，但可隨著事過境遷而很快緩解。

3、類似歇斯底里現(xiàn)象

多見于婦女兒童，如女性大喊大叫、撕衣毀物、痛打小孩，甚至威脅自殺 、兒童可有白日夢、謊言表現(xiàn)。

4、強迫現(xiàn)象

有些辦事認真的人反復思考一些是不是得罪某個人、反復檢查門是否鎖好等情況，但持續(xù)時間不長，不影響生活工作。

5、恐怖感

站在很高但很安全的地方時仍有現(xiàn)恐怖感，有時也想往下跳，這種想法如得到糾正不再繼續(xù)思考，屬正�，F(xiàn)象。

6、疑病現(xiàn)象

很多人都將輕微的不適現(xiàn)象看成嚴重疾病，反復多次檢查，但檢查如排除相關(guān)疾病后能按醫(yī)生的勸告，屬正�，F(xiàn)象。

7、偏執(zhí)和自我牽掛

如走進辦公室時，人們停止談話，就會懷疑人們在議論自己，這種現(xiàn)象通常是一過性的。

8、錯覺

正常人在光線暗淡、恐懼緊張及期待等心理狀態(tài)下可出現(xiàn)錯覺，但經(jīng)反復驗證后可迅速糾正 、成語“草木皆兵”、“杯弓蛇影”等均是典型的例子。

9、幻覺

正常人在緊張時可聽到叩門聲、呼喚聲，經(jīng)確認后能意識到是幻覺現(xiàn)象，醫(yī)學上稱之為心因性幻覺 、正常人在睡前和醒前偶有幻覺，不能視為病態(tài)。

10、自笑

自言自語 、有些人在獨處時自言自語甚至邊說邊笑，但有客觀原因，能選擇場合，能自我控制，屬正�，F(xiàn)象。

在平時的生活中，要時刻關(guān)注自己的心理情緒變化。有些人到了春季，一向安靜甚至有些輕度抑郁的自己一下子像變了個人，情緒明顯比以前高漲，總是自信滿滿的樣子，對人也主動熱情，見面了就聊個沒完。這種現(xiàn)象一定要引以重視，有可能是患上了“躁狂發(fā)作”異常心理。