眾所周知，茶含有咖啡因，可以提神醒腦，茶葉含有多種天然抗氧化物，對身體健康有利。最近英國一項研究顯示，喝茶也可以助你放松緊張的心情。

　　英國倫敦大學學院的科學家在一項研究中發(fā)現(xiàn)，喝茶可以幫助降低人體內的“壓力激素”，使人們放松，喝茶的人比喝其他飲料的人更容易“減壓”。

　　負責這項研究的安德魯·斯特普托說，喝茶與松弛緊張心情有關現(xiàn)在有了新的證據(jù)，但目前還不清楚茶葉內的哪種成分與幫助人們松弛緊張心情有關。

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