人們都希望愛(ài)情能擁有一個(gè)白頭偕老的圓滿結(jié)局�？涩F(xiàn)實(shí)中，卻并不是每一對(duì)相愛(ài)的人最終都能走到一起。既然愛(ài)過(guò)，分手便會(huì)有難過(guò)。面對(duì)這種難過(guò)，試著給分手打一劑“麻藥”，彼此的痛苦不僅都會(huì)少一點(diǎn)，而且分手之后，還可以繼續(xù)做朋友。

WHY——快鏡頭

為對(duì)方著想

主人公：唐津奇 男 25歲

和思思戀愛(ài)，所有人都不大看好。我沒(méi)放在心上，堅(jiān)信愛(ài)情可以打造奇跡。相處半年后，我發(fā)現(xiàn)我們分手的理由真的可以套用那個(gè)最爛俗的理由：性格不合。

我想提出分手，可我很不放心思思，她是個(gè)很情緒化的女孩，而且不大懂得照顧自己，于是，我開(kāi)始謀劃為思思找個(gè)理想的“候補(bǔ)”。

郭然，思思的同事，性格溫和，待人寬厚，而且一直對(duì)思思心存愛(ài)慕，是不錯(cuò)的候補(bǔ)人員。只是思思忙著和我拍拖，沒(méi)有給郭然任何機(jī)會(huì)。當(dāng)然，我不能赤裸裸地給他們兩個(gè)牽線搭橋，這一切都要在暗中進(jìn)行。

首先，我用思思的QQ號(hào)悄悄加了郭然為好友，后來(lái)我看思思的聊天記錄時(shí)，發(fā)現(xiàn)郭然那小子表面看上去有點(diǎn)不善言辭，其實(shí)還挺風(fēng)趣幽默的，思思和他聊得很開(kāi)心。不錯(cuò)，的確是值得培養(yǎng)的對(duì)象。

后來(lái)，思思單位組織去海南旅游，那是個(gè)很適合培養(yǎng)感情的地方。思思去旅游的那個(gè)禮拜，我關(guān)掉手機(jī)，也不上網(wǎng)，玩起了失蹤游戲，只為給他們的發(fā)展創(chuàng)造一個(gè)真空環(huán)境。

思思回來(lái)后，吵嚷著責(zé)問(wèn)我為什么關(guān)機(jī)，也不給她打電話，我故意支支吾吾，裝作要隱瞞什么。思思突然安靜下來(lái)，定定地看著我說(shuō)：“我們分手吧!你知道嗎？在海邊游泳的時(shí)候，我腿突然抽筋，我的同事郭然瘋了一樣地下海救我，那緊張的神情和關(guān)切的眼神是我在你身上從未看到過(guò)的。而且，我后來(lái)發(fā)現(xiàn)和我很聊得來(lái)的一個(gè)網(wǎng)友居然就是他。我想，這才是緣分吧!”

相愛(ài)一場(chǎng)不留傷

主人公：夏小嫣 女 27歲

26歲生日那天，丁朗不在我身邊，我甚至不知道他在哪里。5年了，他一直都這樣，背著他的攝影機(jī)來(lái)去自由。而我一直是個(gè)停留在原地守望愛(ài)櫚吶�子�N葉雷月蚧氐案�，甸b祭�譂}�当毋灤到蛋葛x習(xí)ぐぜ芳返亓諒�了蜡烛时，毋灙始恐粩QU嫻�，我不知道一缸嚠葦\卸嗌僨啻嚎梢栽詰卻��?

我渴望丁朗能在我身邊，聽(tīng)我幸福地說(shuō)自己的小小情緒；我渴望雷雨天時(shí)，他會(huì)輕輕拍我肩說(shuō)：“別怕，有我!”；我渴望想哭的時(shí)候，他結(jié)實(shí)寬厚的肩膀里有我埋下去的臉�？墒沁@些，丁朗一直都不能給我。

丁朗回來(lái)時(shí)，扔下一大包臟衣服給我，絲毫不記得我獨(dú)自一人度過(guò)了生日，也不知道問(wèn)我這段時(shí)間過(guò)得好不好。他興奮地拿出他的攝影作品給我看，我知道他把我當(dāng)作唯一能懂他作品的人。我也知道他愛(ài)我，但是他更愛(ài)自由無(wú)束地生活�？粗�他滔滔不絕地自顧自地說(shuō)話，我真的很失望。

我不是沒(méi)有想過(guò)要分手，只是當(dāng)他對(duì)我說(shuō)：小嫣，你是唯一能理解我的人，如果連你都離開(kāi)我，那我攝影還有什么意思？這句話?cǎi)R上便讓我軟下心來(lái)。不過(guò)這次，我是真的決定離開(kāi)他。

我不會(huì)像上次那樣唐突地提出分手———客觀的說(shuō)，丁朗是一個(gè)不太得志的攝影師。我不希望因?yàn)槲业碾x開(kāi)，讓地自暴自棄。如果可以，我希望是他主動(dòng)離開(kāi)我。

于是我開(kāi)始不再和他志同道合，不再和他心靈相通，在他要我評(píng)價(jià)他的攝影作品時(shí)，我常常裝作心不在焉，當(dāng)他給我打電話時(shí)，我總是說(shuō)我很忙，我不再像從前那樣對(duì)他噓寒問(wèn)暖，也不再像曾經(jīng)那樣小鳥(niǎo)依人。慢慢地，我發(fā)現(xiàn)丁朗在我面前沉默起來(lái)。當(dāng)他跟我提出分手的時(shí)候，我點(diǎn)頭應(yīng)許。心里不是沒(méi)有酸楚，但我還是微笑地離開(kāi)了他。我不想讓他內(nèi)疚，一如我不想傷害他一樣。

好心分手

主人公：林萌萌 女 24歲

黃昏時(shí)分，窩在沙發(fā)里反復(fù)聽(tīng)盧巧音的那首《好心分手》。盧巧音唱到：“難捱就無(wú)謂再拖，好心一早放開(kāi)我。”分手的情歌，唱出了一種出塵的美，像夕陽(yáng)里的一抹回眸。

三個(gè)月前，他開(kāi)始疏遠(yuǎn)我，不再每天給我打電話。我上白班，他就上夜班，我生病了他只是提醒我記得去看醫(yī)生；我跟他商量事情，他哈欠連天。我以為是他工作太累了，難過(guò)之余我說(shuō)服自己原諒他。

昨天好友告訴我，說(shuō)他原來(lái)是想和我分手，但是又怕我傷心，不忍心提出來(lái)，所以采取逐漸疏遠(yuǎn)的方法。看著我難過(guò)，好友立刻安慰我：“其實(shí)他不一定是鐵了心要和你分手的。他怕你傷心，證明他還是愛(ài)你的，所以你還是有機(jī)會(huì)爭(zhēng)取挽回這段感情的。”好友說(shuō)的不是沒(méi)有道理，3年的感情，他真心愛(ài)過(guò)我，怎么能說(shuō)放就放呢？

可我，究竟要不要去挽回這段感情呢？一夜難眠，坐在床上翻看這幾年的照片�？赡苁且�?yàn)榈谝淮卫潇o地正視自己，我意外地發(fā)現(xiàn)，和他的合影里，我嘴角的笑都沒(méi)有飛揚(yáng)的弧度，只是淑女般淡淡的笑不露齒。是的，那是他喜歡的樣子，那是他3年來(lái)漸漸把我改變成的樣子———我穿自己不喜歡的高跟鞋，為了和他的身高合拍；我脫下心愛(ài)的牛仔褲，為了裝扮成他喜歡的淑女；我不吃曾經(jīng)最愛(ài)的鴨脖子，只因?yàn)樗�說(shuō)女孩子啃鴨脖子不雅觀……真的，為了他，我丟失了許多，不然，為什么我的笑容沒(méi)有以前明朗？

音箱里《好心分手》的歌聲和外面的喧鬧聲恍若隔世，樂(lè)聲漸漸低緩，最后終了。我撥通他的手機(jī)：“我想好了，我們還是分手吧。”如我所料，他異常平靜，他祝福我，我微笑應(yīng)許。我想，他不愿說(shuō)“分手”兩個(gè)字，是因?yàn)樗�不愿背�?fù)內(nèi)疚的擔(dān)子，而我，成全了他。

HOW ——慢鏡頭

主動(dòng)方“無(wú)痛分手”攻略

●快--快刀斬亂麻

不要以為不說(shuō)分手就不會(huì)讓對(duì)方傷心，其實(shí)拖著一段不好的關(guān)系，也是另一種傷害對(duì)方的方式。從醫(yī)學(xué)角度來(lái)說(shuō)刀越鋒利，下刀越快，就越能減少痛苦。所以決斷、堅(jiān)定、誠(chéng)實(shí)的分手是可以減少對(duì)方痛苦的，也可以減少你心底的內(nèi)疚。

選擇一：利用公共場(chǎng)合

選定明亮公共的大型場(chǎng)合，如速食店、火車站、百貨公司等，這樣彼此都能更好的控制自己的情緒，也能很好的避免無(wú)止盡地糾纏。

選擇二：利用電話、書(shū)信、電子郵件

通常分手是難以啟齒的，只要真愛(ài)過(guò)，彼此都會(huì)有痛苦。如果不見(jiàn)面有利于情緒的控制，用書(shū)信、電子郵件也是不錯(cuò)的選擇。

●慢--讓時(shí)空沖淡痛苦

制造人為的時(shí)空阻隔，讓兩人見(jiàn)面的機(jī)會(huì)越來(lái)越少，然后有一天，分手變成事實(shí)，誰(shuí)也不覺(jué)得意外，所以也就不覺(jué)得痛了。

到外地工作，或者出國(guó)念書(shū)等等。遠(yuǎn)離兩人共同生活的城市，是比較接近于理性的選擇。兩人天各一方后，時(shí)空的魔力就會(huì)無(wú)限發(fā)揮出來(lái)，彼此漸行漸遠(yuǎn)，最后平靜分手。

當(dāng)然，并不是每個(gè)人都有到另外的城市重新開(kāi)始的資本，這需要你勇敢，經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，生存能力強(qiáng)，尤其對(duì)于女孩子，是個(gè)很大的考驗(yàn)。

被動(dòng)方“無(wú)痛分手”麻藥

●多想美好的未來(lái)

雖然分手那天，你顯得灑脫而無(wú)所謂，但是內(nèi)心深處卻十分不舍，總?cè)滩蛔∪ハ胨?她)的好，越想越傷心。別再想過(guò)去了，往前看，想想塞翁失馬，焉知非福？想想天涯何處無(wú)芳草？

●阿Q一點(diǎn)，快樂(lè)一點(diǎn)

鄭板橋說(shuō)，難得糊涂，既然他執(zhí)意要與你分手，你又何必非要死纏濫打？既然他已經(jīng)離開(kāi)你，你何必非和他搞得劍拔弩張，臉紅脖子粗呢？用一點(diǎn)阿Q的精神勝利法，告訴自己，他不要你，是他的笨。笑著跟他說(shuō)再見(jiàn)吧，雖然不是愛(ài)人，但也不至于是仇人呀。

●換個(gè)環(huán)境，換個(gè)心情

度假去，換個(gè)環(huán)境，換個(gè)心情。過(guò)去的事情就讓它煙消云散，在新的環(huán)境里，尋找新的快樂(lè)吧。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，人生苦短，生活美好，除了他，還有許多值得你珍惜的東西。

●拒絕孤獨(dú)，多和朋友一起

不要一個(gè)人獨(dú)自在家，去找你的好朋友，把你心里的痛苦傾吐出來(lái)，痛痛快快哭一場(chǎng)后，你會(huì)輕松很多。

●堅(jiān)強(qiáng)一點(diǎn)，當(dāng)斷則斷

如果他一定要離開(kāi)你，你再不舍，也不要老去糾纏。比如半夜給他打電話，送他喜歡的小玩藝，這些行動(dòng)，都只會(huì)讓你更傷感，讓他更為難。記住，當(dāng)斷不斷，反受其亂。堅(jiān)強(qiáng)一點(diǎn)，現(xiàn)在好合好散，日后等傷口愈合了，說(shuō)不定你們還可以做朋友的。