早在兩千多年前，醫(yī)學(xué)家就發(fā)現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)與人的性格有關(guān)。在古老的希臘，凱波克拉蒂斯首次創(chuàng)造了氣質(zhì)學(xué)說，將人的性格分為多血癥、神經(jīng)癥、黏液質(zhì)、膽汁質(zhì)4大類。他認(rèn)為人的性格依本身各種體質(zhì)含量的多少而定。

加上后天環(huán)境的影響，如氣候、風(fēng)土、勞動(dòng)、修養(yǎng)、飲食習(xí)俗、食物結(jié)構(gòu)等諸多條件的相互制約，奠定了人的各種性格�？谖逗托愿竦降子惺裁礃拥穆�(lián)系呢？

味道篇

喜歡吃清淡食物

性格特點(diǎn)：注重交際，善于接近別人，個(gè)性隨和，但獨(dú)立性不強(qiáng)，不愿意單槍匹馬地行事。

營(yíng)養(yǎng)原因：喜食清淡的人往往新陳代謝相對(duì)較慢，因此不屬于思維特別活躍的類型，處事多能泰然處之，但缺乏統(tǒng)帥才能和決斷力。

生理提示：日常生活中清淡的飲食值得提倡。但過少糖分與鹽分的攝入可能引起食欲不振和消化不良。



喜歡吃酸

性格特點(diǎn)：有事業(yè)心，但性格孤僻，不善交際，遇事愛鉆牛角尖，沒有知心朋友

營(yíng)養(yǎng)原因：酸性食物多含有較高的非金屬元素，如硫、氯、磷等。正常人體的血液應(yīng)為弱堿性，血液如呈偏酸性，不利于人的正常思維活動(dòng)。過多的酸性食物的攝入形成的“酸性體質(zhì)”極有可能是性格孤僻甚至“孤獨(dú)癥”的直接成因。

生理提示：愛吃酸味，懷孕常是第一個(gè)聯(lián)想，但肝、膽功能不佳，也會(huì)偏愛酸味。

喜歡吃咸味食品

性格特點(diǎn)：待人接物穩(wěn)重，有禮貌，做事有計(jì)劃，埋頭苦干，但比較輕視人與人之間的感情，有點(diǎn)虛偽。

營(yíng)養(yǎng)原因：鹽類富含金屬元素，如鈉、鉀、鈣、鎂等陽(yáng)離子，金屬離子是神經(jīng)傳導(dǎo)的重要遞質(zhì)，也可以說是理性思維活動(dòng)的重要環(huán)節(jié)，因此喜歡高鹽食物的人更具工作的計(jì)劃性和條理性，但往往感性思維不夠，因而相對(duì)比較冷漠。

生理提示：口味重，愛吃咸的人，可能是體內(nèi)缺碘。吃太多鹽，易高血壓、腎臟病。要攝取碘質(zhì)，可改由海苔、海鮮中取得，日常生活宜采低鹽分飲食為佳。


主食篇

喜歡吃大米

經(jīng)常自我陶醉，孤芳自賞；對(duì)人對(duì)事處理得體，比較通融，但互助精神差。有點(diǎn)自得其樂，常自我陶醉，且不愛幫助別人。

喜歡吃面食

能說會(huì)道，對(duì)事物容易渲染，意志不很堅(jiān)定，容易喪失自信。

喜歡吃煮、燉食

性格溫和，和誰(shuí)都談得來(lái)，常富于幻想，但不愿表現(xiàn)自己.



喜歡吃烤制品的人

比較專心致志，上進(jìn)心強(qiáng)，性情急躁，欠溫和，愛出主意但又缺乏當(dāng)機(jī)立斷的氣魄。

喜歡吃油炸食品的人

勇于冒險(xiǎn)，有干一番事業(yè)的愿望，但受到挫折，即灰心喪氣。

喜歡吃生冷食的人

對(duì)大自然有濃郁的興趣，比較堅(jiān)強(qiáng)，但不愿表現(xiàn)自己，不太好接近。

喜歡吃醬菜的人

較穩(wěn)重，善于埋頭苦干，做事有計(jì)劃，一般不太看重人與人之間的感情。相反不喜歡吃醬菜的人多富于親人的感情，沒有架子，容易接近，有鉆研精神，且能吃苦，興趣易因受挫折而消失。