英國(guó)南安普敦大學(xué)一個(gè)科學(xué)家小組在《心理科學(xué)最新動(dòng)向》上刊登的研究報(bào)告中指出，懷舊情緒有助于改善健康，提高自信心，增強(qiáng)社會(huì)關(guān)系，使生命更有意義。

　　科研小組成員蒂姆·維爾德斯屈特指出，盡管歷史上有人將懷舊情緒看作一種心理疾病，但實(shí)際上懷舊是人類用來抑制孤獨(dú)感和擺脫日常難題的重要方法。

　　科研小組在研究過程中對(duì)英國(guó)、中國(guó)和美國(guó)學(xué)生進(jìn)行了有關(guān)測(cè)試，包括撰寫和閱讀文章，勾起童年回憶等方式。結(jié)果顯示，勾起懷舊記憶的人在接受測(cè)試之后比回憶起普通事件的人更快樂。

　　此外，另一個(gè)出人意料的數(shù)據(jù)顯示，80%的年輕參與者承認(rèn)，每周至少有一次會(huì)產(chǎn)生懷舊情緒，這說明了懷舊并不是老年人的專利。

　　讓人聯(lián)想到某段戀情的音樂旋律、讓人想起外婆做的美味佳肴、夾在書中的一張照片或者與朋友之間的對(duì)話，任何事情都有可能勾起人的懷舊情緒。

　　維爾德斯屈特說：“在給人鼓舞，讓人產(chǎn)生樂觀情緒的懷舊過程之后，人會(huì)重新體會(huì)到被愛的感覺，孤獨(dú)感也隨之消失。”