謊言1：我很堅(jiān)強(qiáng)，不需要任何幫助。

    真相：拒絕承認(rèn)自己需要情感上的支持，會(huì)讓別人以為你很獨(dú)立。但實(shí)際上那只是你自我保護(hù)、隱藏脆弱的一種手段。別再嘴硬，沒什么比相互安慰讓朋友走得更近了。

    謊言2：如果我有時(shí)間，一定每天健身、出國(guó)旅游或去繼續(xù)深造。

    真相：人人都很忙。對(duì)于你很想做但一直沒實(shí)現(xiàn)的事，時(shí)間不夠倒真是個(gè)好借口。其實(shí)內(nèi)心深處害怕失敗的情緒，才是真正的阻礙。如果那真是你的夢(mèng)想，Just do it！

    謊言3：一切都會(huì)好起來(lái)，只要我減掉10斤、辭掉現(xiàn)在的工作，或者至少找個(gè)好男人。

    真相：事實(shí)上，根本沒這回事！狀況改變后，你仍不會(huì)有什么不同，除了體重秤上的數(shù)字少了一些，你失業(yè)了，或者你在家看美劇時(shí)身邊多了一個(gè)人。新鮮感過后，你一定又會(huì)為其他事抱怨。幸福感來(lái)自你的內(nèi)心，不如珍惜現(xiàn)在擁有的，一切并沒有你想象的那么糟。

    謊言4：是金子總會(huì)發(fā)光，做好自己的工作，無(wú)需別人認(rèn)可。

    真相：默默無(wú)聞的你肯定從沒給別人留下愛吹牛的壞印象，但同樣也沒得到過贊賞。你的沉默換來(lái)的多半只是上司對(duì)你的沉默。

    謊言5：有的人就是命好，我偏偏不是其中之一。

    真相：是誰(shuí)規(guī)定你不是其中之一？自卑會(huì)削弱你掌控命運(yùn)的能力。好事發(fā)生時(shí)，你會(huì)認(rèn)為這僅僅是偶然。你越相信運(yùn)氣，對(duì)自己的信任就越少。人人都有不同優(yōu)勢(shì)，別人也許正羨慕你呢！