生活中，謊言隨處可見，如何辨別謊言可是一門很深的學(xué)問。

在社會交往中，人們說謊或被謊言欺騙的次數(shù)之多令人震驚。甚至，美國麻省大學(xué)的一位心理學(xué)家費爾德曼研究稱，每人平均每日最少說謊25次。當(dāng)然，謊言有不同層次之分，有的謊言是出于善意，對此我們大可不必理會，但若是謊言出于欺騙和傷害，我們又如何知道自己是否被騙呢？

最近，美國加州大學(xué)的心理學(xué)家一項最新的研究發(fā)現(xiàn)，即使最常說謊的人，當(dāng)他的大腦轉(zhuǎn)換成假裝模式時，也會有下意識的信號可以被抓住，普通人可以像測謊儀一樣，抓住說謊者的口實。這項研究是為幫助美國聯(lián)邦調(diào)查局（FBI）職員審問嫌犯的。哪些信號能幫助我們識別謊言呢？

招數(shù)1：不提及自身及姓名

美國赫特福德郡大學(xué)的心理學(xué)家韋斯曼說，“人們在說謊時會自然地感到不舒服，他們會本能地把自己從他們所說的謊言中剔除出去。比如你問你的朋友他昨晚為什么不來參加訂好的晚餐，他抱怨說他的汽車拋錨了，他不得不等著把它修好。說謊者會用‘車壞了’代替‘我的車壞了’。”

所以如果你向某人提問時，他們總是反復(fù)地省略“我”，他們就有被懷疑的理由了。反過來說，撒謊者也很少使用他們在謊言中牽扯到的人的姓名。一個著名的例子是幾年前，美國總統(tǒng)比爾·克林頓在向全國講話時，拒絕使用“莫妮卡”，而是“我跟那個女人沒有發(fā)生性關(guān)系”。

招數(shù)2：反復(fù)問說謊者同一個問題

問一個人問題，然后等他們回答。問第二次，回答會保持不變。在第二次和第三次之間留一段空隙。在這期間，他們的身體會平靜下來，他們會想，“我已經(jīng)蒙混過關(guān)了。”

在所有的生理反應(yīng)消退后，身體放松成為正常狀態(tài)。當(dāng)你趁他們不注意再次問這個問題時，他們已經(jīng)不在說謊的狀態(tài)中了，他們不是惱羞成怒，就會傾向于坦白。如果一個人說：“我不是已經(jīng)和你說過這件事了嗎？”然后才勃然大怒，這多半是在欺騙。也可能對你說：事情是這樣的，我還是對你直說了吧。”

招數(shù)3：說謊時眼睛會向右上方看

說謊者從不看你的眼睛―――他們知道這句忠告，所以高明的說謊者會加倍專注地盯著你的眼睛，瞳孔膨脹。每個人都記得小時候媽媽的批評，‘你肯定又撒謊了―――我知道，因為你不敢看我的眼睛。’這教會你從很小起就知道說謊者不敢看眼睛，所以人們學(xué)會了反其道而行之以避免被發(fā)覺。”實際上，欺騙者看你的時候，注意力太集中，他們的眼球開始干燥，這讓他們更多地眨眼，這是個致命的信息泄露。

另外一個準(zhǔn)確的測試是直接盯著某人眼睛的轉(zhuǎn)動，人的眼球轉(zhuǎn)動表明他們的大腦在工作。大部分人，當(dāng)大腦正在“建筑”一個聲音或圖像時（換句話說，如果他們在撒謊），他們眼球的運動方向是右上方。如果人們在試圖記起確實發(fā)生的事情，他們會向左上方看。這種“眼動”是一種反射動作，除非受過嚴(yán)格訓(xùn)練，否則是假裝不來的。

招數(shù)4：說謊者從不忘記

在你的朋友身上試試，問他們兩天前的晚上從離開辦公室到上床，他們做了什么，他們在敘述過程中難免會犯幾個錯誤。記住一個時間段的所有細(xì)節(jié)是很困難的。人們很少能記住所有發(fā)生的事，他們通常會反復(fù)糾正自己，把思緒理順。所以他們會說，‘我回家，然后坐在電視前―――噢，不是，我先給我媽打了個電話，然后才坐在電視前面的。’但是說謊者在陳述時是不會犯這樣的錯誤的，因為他們已經(jīng)在頭腦的假定情景中把一切都想好了。他們絕不會說，‘等一下，我說錯了。’不過恰恰是在陳述時不愿承認(rèn)自己有錯暴露了他們。”

招數(shù)5：聲量和聲調(diào)突變

說謊者的聲音還會不自覺地拔高，所以如果你問老公剛剛是誰打來的電話時，他突然開始像喜鵲一樣說話，你得警惕了。說謊時音調(diào)升高往往是因為說謊者為了掩飾虛弱的內(nèi)心。