你知道悲觀情緒的影響么，在很多情況下一個人的悲觀情緒對于自己來說是會產(chǎn)生很多的影響的，這些影響會一直影響著這些悲觀的人，有研究顯示，悲觀情緒容易增加癌癥的風險。

當杯里的水不小心倒掉一半時，你會怎么想?有人會說“糟糕，只剩半杯水了”，還有人則會說“真好，還有半杯水!”這也許就是悲觀的人和樂觀的人看待事物的區(qū)別。

態(tài)度影響認知。他們發(fā)現(xiàn)，樂觀的人不僅生活得更加幸�？鞓�，很少得抑郁等疾病，而且還能延年益壽。與悲觀的人相比，樂觀的人長壽幾率增加20%。而總是消極、悲觀看待世界，則會導致免疫力下降，增加心臟病和癌癥等疾病的風險。

生活樂觀小竅門：

第一，起床表達感激之情。清晨，周圍的一切都是新鮮美好的。起床后，試著感激你所看到的美好事物。會給一天帶來美好的開端，讓希望和快樂持續(xù)一整天。

第二，沒有“問題”，只有“挑戰(zhàn)”。不要將生活中的障礙看成問題，而只是把它當成一個挑戰(zhàn)。你會發(fā)現(xiàn)，辦法其實沒有那么難找，任何困難也都將迎刃而解。

第三，多與積極向上的人交往。人都會受環(huán)境的影響，“近朱者赤，近墨者黑”，多與笑容可掬的人在一起，樂觀情緒也會傳染你。

第四，睡前想點快樂的事。一天中總會有些小驚喜和歡樂時刻。試著一邊回憶這些快樂的小事情，一邊進入夢鄉(xiāng)，一定是種非常愜意的享受。

確實悲觀的情緒對于我們的影響是非常的大的，如果我么不注意的話，就會受到悲觀情緒的影響，這些影響會一直影響著健康，增加癌癥的風險，給生活帶來很多的困擾。