人的內(nèi)心和諧跟社會(huì)和諧是一個(gè)概念，塑造一個(gè)良好的心態(tài)，營(yíng)造一個(gè)知足的，感恩的，樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，樹(shù)立一個(gè)和諧的心態(tài)在很多情況下可以很好的幫助我們。

第一種方法：改變態(tài)度

改變不了事情，就改變對(duì)事情的態(tài)度。一個(gè)人因?yàn)榘l(fā)生的事情所受到的傷害，不如他對(duì)事情的看法更嚴(yán)重。事情本身不重要，重要的是人對(duì)事情的看法。

有一個(gè)成語(yǔ)叫“塞翁失馬，焉知非福”：在古老的東方，有一個(gè)智者，他的一匹馬丟了，鄰居說(shuō)：“你真倒霉。”智者回答：“是好是壞還不知道呢。”不久，丟失的馬帶著一匹野馬回來(lái)了，鄰居說(shuō)：“你太幸運(yùn)了，多了一匹馬。”智者回答：“是好是壞還不知道呢。”

不久，智者的兒子騎野馬，從馬上摔下來(lái)，腿摔斷了，鄰居說(shuō)：“你真倒霉，就這么一個(gè)兒子，腿還斷了。”智者回答：“是好是壞還不知道呢。”過(guò)了一段時(shí)間，皇帝征兵，許多年輕人都在戰(zhàn)場(chǎng)上被打死了，智者的兒子由于腿斷了不能打仗，未被征兵僥幸存活。

所以從長(zhǎng)時(shí)間來(lái)看，任何事情是好是壞還不知道呢。事情就是個(gè)硬幣，有時(shí)可能是正面，過(guò)兩天就可能是反面，再過(guò)段時(shí)間還可能翻過(guò)來(lái)。任何事情都一分為二地看待，人就會(huì)變得理智、灑脫一些。

改變了態(tài)度往往就能產(chǎn)生激情，有了激情就有了奮發(fā)向上的斗志，結(jié)果往往就會(huì)變化。有一個(gè)中國(guó)的經(jīng)典案例是這樣的：古時(shí)候有甲、乙兩個(gè)秀才去趕考，路上看到了一口棺材。甲說(shuō)：“真倒霉，碰上了棺材，這次考試死定了。”乙說(shuō)：“棺材，升官發(fā)財(cái)，看來(lái)我的運(yùn)氣來(lái)了，這次一定能考上。”

當(dāng)他們答題的時(shí)候，兩人的努力程度就不一樣了，結(jié)果乙考上了。回家以后他們都跟自己的夫人說(shuō)：“那口棺材可真靈啊。”這個(gè)案例說(shuō)明，心態(tài)可以影響人的能力，能力可以改變?nèi)说拿�運(yùn)。保證眼下心情好是保證一天心情好的基礎(chǔ)。如果你能保證每天心情好，你就會(huì)獲得很好的生命質(zhì)量，體驗(yàn)別人體驗(yàn)不到的精彩生活。

第二種方法：享受過(guò)程

享受過(guò)程，精彩每一天。生命是一個(gè)過(guò)程，不是一個(gè)結(jié)果，如果你不會(huì)享受過(guò)程，結(jié)果到了是什么大家都知道。生命是一個(gè)括號(hào)，左邊括號(hào)是出生，右邊括號(hào)是死亡，我們要做的事情就是填括號(hào)，要爭(zhēng)取用精彩的生活、良好的心情把括號(hào)填滿(mǎn)。

有一個(gè)年輕人看破紅塵了，每天什么都不干，懶洋洋地坐在樹(shù)底下曬太陽(yáng)。有一個(gè)智者問(wèn)他：“年輕人，這么大好的時(shí)光，你怎么不去賺錢(qián)?”年輕人說(shuō)：“沒(méi)意思，賺了錢(qián)還得花。”智者又問(wèn)：“你怎么不結(jié)婚?”年輕人說(shuō)：“沒(méi)意思，弄不好還得離婚。”

智者說(shuō)：“你怎么不交朋友?”年輕人說(shuō)：“沒(méi)意思，交了朋友弄不好會(huì)反目成仇。”智者給年輕人一根繩子說(shuō)：“干脆你上吊吧，反正也得死，還不如現(xiàn)在死了算了。”年輕人說(shuō)：“我不想死。”智者于是說(shuō)：“生命是一個(gè)過(guò)程，不是一個(gè)結(jié)果。”年輕人翻然醒悟，這就叫“一句話(huà)點(diǎn)醒夢(mèng)中人”。怎么享受生命這個(gè)過(guò)程呢?把注意力放在積極的事情上。生命如同旅游，記憶如同攝像，注意決定選擇，選擇決定內(nèi)容。有甲、乙兩個(gè)人看風(fēng)景，開(kāi)始的時(shí)候你看我也看，兩人都很開(kāi)心。

后來(lái)甲耍了一個(gè)小聰明，走得快一點(diǎn)，比乙早看一眼風(fēng)景。乙一看，怎么能讓你比我早看一眼，就走得更快一點(diǎn)超過(guò)甲。于是兩人越走越快，最后跑起來(lái)了。原來(lái)是來(lái)看風(fēng)景的，現(xiàn)在變成賽跑了，后面一段路程的沿途風(fēng)景兩人一眼也沒(méi)看到，到了終點(diǎn)兩人都很后悔。這就是不會(huì)享受生命這個(gè)過(guò)程。

樹(shù)立和諧心態(tài)是非常重要的，但是對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，怎么樣才能營(yíng)造一個(gè)良好的心態(tài)呢，一個(gè)良好的心態(tài)很多程度上可以幫助我們成功，成功的獲得離不開(kāi)一個(gè)良好的心態(tài)。