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面對(duì)面坐著最容易產(chǎn)生心理壓力

面對(duì)面坐著最容易產(chǎn)生心理壓力

一般來(lái)說(shuō),面對(duì)面相對(duì)而坐,會(huì)起到“心理施壓”的效果。因?yàn)榇藭r(shí),雙方很容易發(fā)生眼神接觸,造成壓迫感和不自由感。
 
美國(guó)曾有一個(gè)策劃很優(yōu)秀的評(píng)論電視節(jié)目,可惜無(wú)論請(qǐng)來(lái)多有名的嘉賓,節(jié)目總是缺乏“針尖對(duì)麥芒”的論辯高潮?鄲赖闹破苏业揭晃恍睦韺W(xué)家請(qǐng)教,專家建議“改變座位擺放方式”。果然,將每位論辯者由以往的橫排而坐改成兩人相對(duì)而坐后,幾乎每次節(jié)目都能掀起激烈的舌戰(zhàn),收視率節(jié)節(jié)攀升。這一心理現(xiàn)象,被稱為“坐向效應(yīng)”。
 
一般來(lái)說(shuō),面對(duì)面相對(duì)而坐,會(huì)起到“心理施壓”的效果。因?yàn)榇藭r(shí),雙方很容易發(fā)生眼神接觸,造成壓迫感和不自由感。即使不是有意凝視對(duì)方,強(qiáng)烈的視線直視,也具有一種直刺對(duì)方心理的攻擊性。與之相反,橫向并排而坐,或斜對(duì)面而坐時(shí),彼此視線難以直面相對(duì),對(duì)立性大大減少。如果再需要轉(zhuǎn)頭或扭動(dòng)身體去對(duì)視,就會(huì)更“懶”得去做,進(jìn)一步避免了矛盾的發(fā)生。
 
因此,當(dāng)需要與人爭(zhēng)辯、下達(dá)命令等“強(qiáng)勢(shì)”時(shí)刻,坐在對(duì)方對(duì)面,能占到先發(fā)制人的效果,比如老師批評(píng)學(xué)生、與商業(yè)對(duì)手談判等。而與人談心、商量、討論問(wèn)題時(shí),則要盡量避免正面相對(duì),可以選擇一個(gè)側(cè)方的位子,或者中間隔個(gè)桌子、茶幾等遮擋物,營(yíng)造溫和的溝通氛圍。特別是在跟上級(jí)匯報(bào)成績(jī)或提建議時(shí),這一點(diǎn)尤為重要。
 
日常生活中同樣如此,與長(zhǎng)輩聊天時(shí),最好坐在他們旁邊或斜對(duì)面,讓對(duì)方覺得放松、被尊重;與愛人竊竊私語(yǔ),可以并排坐在一張長(zhǎng)椅上,既有效交流又避免矛盾;而孩子犯了錯(cuò),則可以讓他坐在你的對(duì)面,好好“檢討”。