隨著社交網(wǎng)絡(luò)的興起，人們可以足不出戶地找到志同道合的朋友，甚至是中意的人生伴侶。即使到了現(xiàn)實生活中，作為社會結(jié)構(gòu)的一種衍生，獵頭公司、婚姻中介、房屋中介等也能幫助兩個陌生人牽線搭橋。我們有了多種方法認(rèn)識一個人，卻越來越不習(xí)慣人與人之間最直接，也是最樸素的一種來到他面前，告訴他：我想認(rèn)識你。

人與人之間認(rèn)識最直接的一種方式，就是走到對方面前說：我想認(rèn)識你。但許多人已經(jīng)喪失了這種勇氣，應(yīng)該如何找回這種勇氣呢?在那之前，最好先了解一下自己的內(nèi)心。

在陌生的街角對著一位陌生的女士搭訕，可能會被周圍的人認(rèn)為是不正經(jīng)。然而，在北京，一個叫做魔鬼搭訕培訓(xùn)班的組織卻吸引了不少碩士及以上學(xué)歷者的參與，他們試圖去學(xué)習(xí)如何“搭訕”。事實上，他們更是在學(xué)習(xí)如何讓自己的心習(xí)慣被拒絕。

不敢搭訕是因為怕被拒絕

隨著社交網(wǎng)絡(luò)的興起，人們可以足不出戶地找到志同道合的朋友，甚至是中意的人生伴侶。即使到了現(xiàn)實生活中，作為社會結(jié)構(gòu)的一種衍生，獵頭公司、婚姻中介、房屋中介等也能幫助兩個陌生人牽線搭橋。我們有了多種方法認(rèn)識一個人，卻越來越不習(xí)慣人與人之間最直接，也是最樸素的一種來到他面前，告訴他：我想認(rèn)識你。

別說在現(xiàn)實中主動認(rèn)識一個朋友，即使在工作中，同事之間本就彼此認(rèn)識，卻在僅僅遇到一些小問題時，都羞于走過去直接溝通，而是選擇發(fā)一封電子郵件說明。

“當(dāng)兩個人面對面時，如果對方拒絕了你，除了他的語言本身，通過聲音、表情、動作所傳遞的情緒，對人來說都是一種不小的刺激，一般人都會盡量選擇回避，這也是人們向往虛擬社交非常重要的原因之一。”他們發(fā)現(xiàn)面對面的溝通可能會出錯導(dǎo)致被拒絕，還不如用文字溝通來得穩(wěn)妥。

習(xí)慣并接納被拒絕的自己

的確，人的自信是建立在被肯定、接納的過程中的，遭到拒絕無疑是對自信心的一種打擊。但是華夏心理網(wǎng)資深心理咨詢師荀炎告訴記者，怕被拒絕的人往往本身就是低自我評價的人。

在她看來，這樣的群體一方面可能是因為本身性格比較內(nèi)向，不善表達(dá)，但更多的則是在成長過程中缺乏肯定式的體驗，正性激勵得到的太少，或者是他們在人際交往過程中曾經(jīng)遭受過創(chuàng)傷性的經(jīng)歷，所以變得自卑，選擇逃避。